Dawn il-muffins huma mimlijin b'togħma! It-tuffieħ, il-ġewż tal-ġewż u l-ġewża tal-ġewż imqatta 'jmorru fil-ħjar imħawwar bl-għaġina f'din ir-riċetta. Ikla ta 'kolazzjon eċċellenti biex timla l-enerġija jew servizz ta' deżerta Delicious b'xi ġelat tal-vanilla, din ir-riċetta hija flessibbli ħafna.
Dak li għandek bżonn
- 1 1/2 kikkri dqiq għal użu għal kollox, 7 uqija,
- kuċċarina u tikħil
- 1 1/2 kuċċarina baking soda
- 3/4 kuċċarina tal-melħ
- 1/2 kuċċarina noċemuskata
- 2 bajd
- Zokkor imfarrak ta '1 tazza
- 1/3 tazza żejt veġetali
- 2 kikkri tuffieħ imqatta 'fin
- 1 tazza pecan mqatta '
- Tazza taz-zokkor mikxufa
Kif tagħmel dan
- Forn tas-sħana għal 350 ° F.
- Fi skutella kbira, għaqqad id-dqiq, baking soda, melħ u noċemuskata.
- Fi skutella separata, ħawwad bajd, zokkor, u żejt. Ħawwad tuffieħ imqatta ', ġżniż, u coconut.
- Ħawwad it-tuffieħ u t-taħlita tal-bajd f'elementi niexfa biss sakemm tkun niedja.
- Imla tazzi tal-muffin greased u floured madwar 3/4 sħiħa. Arredal għal madwar 25 sa 30 minuta, jew sakemm selvaġġina mdaħħla fiċ-ċentru ta 'muffina toħroġ nadifa.
- Kessaħ fil-pan 10 minuti mbagħad neħħi sa rack.
Jista 'jkollok ukoll bħal
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 198 |
| Xaħam totali | 12 g |
| Xaħam saturat | 3 g |
| Xaħam mhux saturat | 6 g |
| Kolesterol | 23 mg |
| Sodju | 270 mg |
| Karboidrati | 22 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 2 g |