Chicken tal-butir tal-ġobon ta 'Colleen

Grazzi lil Colleen għall-qsim ta 'din ir-riċetta ta' togħma għat-tiġieġ tax-xorrox tal-butir. Id-dixx huwa mgħaġġel u faċli biex tipprepara u sserraħ u tagħmel ikla kbira tal-familja.

Sider tat-tiġieġ maqsum (għadam-għadam) intuża fir-riċetta murija, u kienu mdawra ftit tablespoons ta 'żejt veġetali l-ewwel. Jekk qed tuża sider tat-tiġieġ mingħajr għadam, naqqas il-ħin tal-ħami għal madwar 30 sa 45 minuta totali skont id-daqs tas-sider tat-tiġieġ. Jew tuża l -koxox tat-tiġieġ fir-riċetta.

Biex tevita l-overcooking, iċċekkja t-tiġieġ b'termometru tal-ikel li jinqara immedjatament. It-temperatura minima tas-sigurtà għat-tiġieġ hija ta '165 F.

Ara ukoll
Frieħ Krisy Fried Chicken Koxox jew Legs
Ħobż Sħiħ Tiġieġ Magħqud Imqadded Bil Tewm

Dak li għandek bżonn

• 4 sider tat-tiġieġ, bla għadam jew għadam (ara pariri)
• 1 1/2 kikkra xorrox tal-butir, maqsum
• 3/4 tazza
• dqiq għal użu għal kollox
• 1/2 kuċċarina melħ
• 1/4 kuċċarina bżar
• 1/4 tazza butir
• 1 tista '(10 3.4 uqijiet) krema kondensata ta' soppa tal-faqqiegħ

Kif tagħmel dan

1. Saħħan il-forn għal 425 F.
2. Poġġi l-butir fi baking pan ta '9-by-13-by-2-inch u poġġih fil-forn sakemm il-butir ikun idub.
3. Ferra 1/2 kikkra tax-xorrox tal-butir fi skutella baxxa.
4. Fi skutella wiesgħa u baxxa, għaqqad id-dqiq, il-melħ u l-bżar.
5. Poġġi t-tiġieġ fix-xorrox tal-butir u mbagħad ittrimbla fit-taħlita tad-dqiq biex taħsel sewwa. Irranġa t-tiġieġa fil-pan tal-ħami (jekk tuża t-tiġieġ bil-għadam bil-ġilda, erġa 'titla' l-ġenb tal-ġilda).

1. Imsaħ it-tiġieġa f'425 F mikxufa għal 30 minuta. Dawwar u bake għal 15-il minuta itwal. Dawwar il-biċċiet tat-tiġieġ għal darb'oħra u naqqas is-sħana għal 375 F.
2. Fi skutella, għaqad it-tazza li tibqa 'ta' xorrox tal-butir u l-krema kondensata ta 'soppa tal-faqqiegħ u ferra' fuq it-tiġieġ. Imsaħ 15-il minuta itwal.
3. Irranġa t-tiġieġ imsajjar fuq platter. Ħawwad it-taħlita taż-żerriegħa fil-pan u l-kuċċarina fuq it-tiġieġ.

Għajnuniet

• Għall-ġilda iqarmeċ, it-tiġieġ bil-għadam bil-ġilda jista 'jiġi moqfi ftit qabel il-ħami. Saħħan madwar 4 tablespoons ta 'żejt veġetali fuq sħana medja-għolja. Żid it-tiġieġ, il-ġenb tal-ġilda 'l isfel, u sajjar għal madwar 5 sa 7 minuti, iduru għal kannella in-naħat kollha. Poġġi t-tiġieġ fil-pan tal-ħami tal-ġenb tal-ġenb u kompli bir-riċetta.

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	1452
Xaħam totali	88 g
Xaħam saturat	29 g
Xaħam mhux saturat	34 g
Kolesterol	459 mg
Sodju	847 mg
Karboidrati	21 g
Dieta Fiber	2 g
Proteina	136 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)