Chili Wet Rub

Dan it-togħrok imxarrab pikkanti jista 'jkun imdawwar bl-użu ta' trab taċ-chili ħafif. Naturalment, l-oppost huwa veru għal dawk li jħobbu l-barbecue bis-sħana. Sempliċement iżidu l-ammont ta 'Cayenne u jagħżlu trab taċ-chili regolari jew pikkanti.

Dak li għandek bżonn

• Tazza 1/4 tazza / 60 mL
• 2 tablespoons / 30 mL melħ (baħar)
• 2 tablespoons / 30 mL lumi (meraq ta ')
• 1 tablespoon / 15 mL trab tat-tewm
• 1 kuċċarina / 5 mL cayenne
• 1 kuċċarina / 5 mL bżar (ħafif, mitħun)

Kif tagħmel dan

1. Ħallat l-ingredjenti kollha flimkien u aħżen fil-friġġ f'kontenitur li ma jgħaddix arja minnha sa ġimgħatejn.
2. Jekk tuża minnufih, applika t-taħlita għall-uċuħ kollha tal-laħam, ħalli joqgħod għal mill-inqas 20 minuta u poġġi laħam fuq grill jew tpejjep.

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	48
Xaħam totali	2 g
Xaħam saturat	0 g
Xaħam mhux saturat	0 g
Kolesterol	0 mg
Sodju	4,963 mg
Karboidrati	10 g
Dieta Fiber	5 g
Proteina	2 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)