Din il-kukun tal-kolazzjon bil-lejl ta 'crock tal-lejl tagħmel li toħroġ mis-sodda li jiswaha - il-kolazzjon b'qalbi tiegħek u nutrittiv imsajjar mal-perfezzjoni waqt li tkun intlejt! Il-patata kannella Hash, il-bajd u t-torta tal-ham fil din il-kċina tal-kolazzjon flimkien ma 'lottijiet ta' ġobon cheddar mqatta 'u ħwawar.
Il-basal aħdar imqattgħin u l-bżar aħmar u aħdar jippremjaw il-casserole. Bżar ħafif taċ-chili jista 'jintuża wkoll, jew ibiddluh saħansitra aktar ma' xi tħawwir Tex-Mex. Ħossok liberu li tfassal il-casserole biex taqbel mal-gosti tal-familja tiegħek.
Il-patata kannella hash imkessħa (Sempliċement Patata) intużat fil-casserole immaġina imma l-kannamieli ffriżati, parzjalment imdewwba wkoll huma tajbin, u jistgħu saħansitra jgħinu jestendu l-ħin tat-tisjir xi ftit. Ara l-ponot u l-varjazzjonijiet dwar kif jinħall il-kannella tal-ħaxix iffriżat u xi ideat oħra ta 'ingredjenti.
Għal għażla moħmija malajr, inti tista 'tixtieq dan il- perżut u kenn tal-kolazzjon cheddar , jew din il-kukun tal-kolazzjon biż-zalzett .
Dak li għandek bżonn
- 8 bajd kbir
- Tazza 3/4 tal-ħalib
- 1/2 kuċċarina tal-mustarda niexfa
- 1/2 kosher kuċċarina melħ
- 1/4 kuċċarina tal-bżar iswed mitħun
- Pakkett ta '1 (20 oz) imkessaħ tal-patata kannella hash (madwar 4 sa 4 1/2 kikkra)
- 8 sa 12-il uqija imqatta 'l-perżut
- 1 1/2 kikkra ġobon cheddar maqtugħ imqatta '
- 4 basal aħdar, mqatta '
- 1/2 kikkra bżar aħdar qatgħa
- 1/2 kikkra bżar aħmar qatgħa ħamra
Kif tagħmel dan
- Fi skutella kbira tbaxxi l-bajd bil-ħalib, mustarda xotta, 1/2 kuċċarina ta 'melħ kosher, u 1/4 kuċċarina ta' bżar iswed frisk. Imwarrba.
- Sprejja l-vażett tal-cooker bil-mod inserit b'mod ġeneruż bi sprej għat-tisjir mhux tal-istik.
- Poġġi madwar terz tal-patata kannella hash fil-cooker bil-mod. Sprinkle bil-melħ u l-bżar u mbagħad terz tal-perżut imqatta ', terz tal-bżar aħmar u aħdar, madwar terz tal-basal aħdar, u terz tal-ġobon. Irrepeti s-saff darbtejn oħra, u tispiċċa bil-ġobon.
- Ferra t-taħlita tal-bajd fuq il-ġobon - se tinżel fil-patata.
- Għatti u sajjar fuq bażi baxxa għal 6 sa 8 sigħat, jew sakemm il-bajd ikun issettjat u l-casserole laħqet mill-inqas 160 F fiċ-ċentru - dik hija t-temperatura minima sikura għall-bajd .
- Waħħal it-taħlita b'kuċċarina kbira u sservi b'togħma, gallettini, jew muffins Ingliżi.
Għajnuniet u Varjazzjonijiet
- Jekk tuża kannella tal-ħaxix iffriżat, waħħalhom fil-friġġ għal ftit sigħat jew poġġihom fil-colander u parzjalment xxotta taħt ilma kiesaħ. Poġġihom xott b'xugamani tal-karti qabel ma żżidhom mar-riċetta. Għandhom jinħallu biżżejjed biex jinqasmu.
- Żid 1 can żgħir ta 'bżar taċ-chili ħafif flimkien mal-bżar tal-qampiena u l-basal aħdar.
- Ibdel il-ġobon cheddar bil-ġobon jack cheddar jew taħlita Messikana, ġobon tal-bżar, jew ġobon imħawwar taco.
- Żid tadam imqaxxar, miżruha, u mqatta 'fis-saffi.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 694 |
| Xaħam totali | 43 g |
| Xaħam saturat | 17 g |
| Xaħam mhux saturat | 17 g |
| Kolesterol | 251 mg |
| Sodju | 1,397 mg |
| Karboidrati | 44 g |
| Dieta Fiber | 5 g |
| Proteina | 33 g |