Din ir-riċetta tal-fażola moħmija Crockpot tista 'ssir bil-fażola niexfa tal-fażola, il-fażola pinto jew il-fażola tal-kliewi. Anke jekk din hija riċetta ta 'jumejn, m'hemmx wisq ħin attiv attiv involut. Li huwa ċar għaliex aħna lkoll imħabba Crockpots tagħna u cookers kajman tant! It-tisjir tal-fażola fil-cooker bil-mod jagħtihom fond wunderbare ta 'togħma. Iservu ma ' burgers , sliders dundjan buflu, hot dogs, BBQ jinġibed majjal, verament xi barbecue jew ikel tal-pikniks.
Dak li għandek bżonn
- 16 uqija fażola imnixxfa, fażola jew fażola pinta
- 6 tazzi ilma
- 1 basla medja, imqatta '
- 1 1/2 kikkra ketchup
- 1/2 tazza molassi
- 1/2 kikkra zokkor ismar
- 2 tablespoons
- Dijon mustard
- 1 tablespoon zalza friska
Kif tagħmel dan
- Din hija riċetta ta 'jumejn. Jum 1 (jew il-lejl ta 'qabel ma tippjana li ssajjar il-fażola fil-Crockpot): Poġġi l-fażola mnixxfa fil-kolander. Issortja l-fażola u armi kull ġebla. Laħlaħ sew.
- Ittrasferixxi l-fażola f'pot kbir. Għatti bl-ilma. Wassal għall-togħlija. Inaqqsu s-sħana u ħalli l-fażola ssaħħan għal siegħa. Itfi s-sħana u ħalli l-fażoli joqogħdu fuq il-fuklar jew kontra l-ilma matul il-lejl.
- Jum 2: Ixxotta l-fażola. Trasferixxi fażola għal cooker bil-mod. Żid l-ingredjenti li jifdal. Għatti u sajjar fuq 6 sa 8 siegħat baxxi sakemm il-fażola tkun offerta.
The Companion Food Lover (ktieb kbir jekk int kurjuż dwar id-definizzjonijiet ta 'kull tip ta' ikel u termini tat-tisjir) tgħidilna li mustarda Dijon oriġinarjament minn Dijon, Franza, minn hawn isimha. Il-mustarda pallida ta 'isfar griż hija magħrufa għat-togħma nadifa u qawwija tagħha, li tista' tvarja minn ħafifa sa pjuttost sħuna. Il-mustarda Dijon hija magħmula minn żrieragħ tal-mustarda kannella jew iswed, inbid abjad, meraq tal-għeneb mhux iffermentat (must) u ħwawar varji. Il-produttur l-iktar magħruf tal-mustarda Dijon huwa d-dar ta 'Poupon, partikolarment famuża fl-Istati Uniti għall-mustarda Grizzetta Griiva. Dawk minna ta 'ċerta età se jiftakru kummerċ kbir li jidhru l-frażi, "Pardon me, imma għandek xi Poupon Gray?"
Kont taf?
Wasal iż-żmien li tixrid il-fażola: Oliver Thring at Guardian News żvelat is-sigriet skur u skur tal-fażola moħmija: il-fażola moħmija attwalment mhumiex moħmija - huma stewed. Fortunatament, nistgħu nieħdu l-kumdità fil-fatt li minkejja l-preparazzjoni, il-fażola moħmija għadhom delikati u tajbin daqs qatt qabel. Fil-fatt, il-fażola marittima li tintuża komunement fil-fażola moħmija fiha sa tliet darbiet l-ammont ta 'proteina fir-ross jew qamħ, u b'hekk ir-ross u l-fażola jieklu kważi komplet.
Editjat minn Katie Workman
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 483 |
| Xaħam totali | 1 g |
| Xaħam saturat | 0 g |
| Xaħam mhux saturat | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 696 mg |
| Karboidrati | 105 g |
| Dieta Fiber | 15 g |
| Proteina | 18 g |