Il-Crockpot tat-tiġieġ u l-gambli Alfredo huwa riċetta tal-kukers bil-mod eleganti bil-ħaxix, it-tiġieġ u l-gambli fi zalza Alfredo krema. Huwa Delicious servut fuq ross imsajjar jaħraq jew għaġin.
It-tiġieġ u l-gambli huma ħfief bit-togħma u l-par flimkien tajjeb ħafna. Lottijiet ta 'ħxejjex, sagħtar, u ħjar żid kulur u togħma għal din ir-riċetta. Għaqqadha ma 'insalata ħadra friska u friska jew insalata friska tal-frott, flimkien ma' xi rollijiet ta 'pranzu jew bċejjeċ friski.
Tista 'tuża koxox ta' tiġieġ bla għadam, mingħajr għadam, f'din ir-riċetta jekk tixtieq. Il-ħin tat-tisjir se jkun itwal, eqreb minn 6 sa 7 siegħat. Dejjem issajjar it-tiġieġ għal temperatura interna ta '165 F għas-sigurtà ta' l-ikel. Tista 'wkoll tuża arzell minflok il-gambli. Huma se jissajru f'madwar 15 sa 20 minuta, u għaldaqstant iż-żieda ta 'dan il-frott tal-baħar b'dan il-mod.
Tista 'żżid aktar ġobon ma' din ir-riċetta jekk tixtieq: ipprova xi Gruyere mqatta 'jew Havarti mqatta'; ħawwad flimkien ma 'l-gambli u għalhekk idub imma ma overcook. Jekk il-zalza mhix ħoxna biżżejjed għall-gosti tiegħek, ħallat 1 lampa tal-lamtu bil-tablespoon ma '2 tablespoons tal-ħalib u żid li fl-istess ħin inti żid il-gambli.
Dak li għandek bżonn
- 1 basal (imqattgħin)
- 3 sinniet tewm (ikkapuljat)
- Karrotti tat-trabi b'borża waħda (16-uqija)
- 1 bżar aħdar tal-qampiena (imfellel)
- 3 sider tat-tiġieġ (bla għadam u bla ġilda, maqtugħ f'biċċiet)
- 1 (16-uqija) jar Zalza Alfredo
- 1/4 tazza tal-ħalib sħiħ
- 1 kuċċarina weraq imnixxef tas-sagħtar
- 1/2 kuċċarina melħ
- 1/8 kuċċarina bżar abjad
- 1 kuċċarina weraq tal-ħabaq imnixxef
- Pakkett ta '1 (16-il uqija)
- gambli (iffriżati, imsajrin bis-sħiħ u mdewba)
- 1/2 kikkra ġobon Parmesan (maħkuk)
- Pakkett ta '1 (16-il uqija)
- spagetti (jew linguine )
Kif tagħmel dan
- Fi cooker ta '4 sa 5 kwart bil-mod, għaqqad il-basal, it-tewm, il-karrotti, il-qanpiena u s-sider tat-tiġieġ.
- Ferra ż-żerriegħa alfredo fuq kollox.
- Ferra l-ħalib fil-vażett zalzett alfredo flimkien mas-sagħtar, melħ, bżar u ħabaq. Agħlaq sew, u ħawwad bil-qawwa biex tikseb iż-żerriegħa kollha mill-vażett. Ferra din it-taħlita fil-cooker bil-mod u ħawwad bil-mod.
- Għatti l-crockpot u sajjar fuq baxx għal 6 sa 7 sigħat jew sakemm it-tiġieġ ikun imsajjar sa 165 F u l-ħxejjex ikunu offerti.
- Żid il-gambli mal-cooker bil-mod. Ħawwad b'ġentilezza, kopertura u sajjar għal 10 sa 15-il minuta jew sakemm il-gambli huma sħan u mimlija offerta.
- Ħawwad fil-ġobon Parmesan u nservi immedjatament fuq għaġin imsajjar bis-sħana.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 1670 |
| Xaħam totali | 61 g |
| Xaħam saturat | 18 g |
| Xaħam mhux saturat | 23 g |
| Kolesterol | 553 mg |
| Sodju | 1,700 mg |
| Karboidrati | 123 g |
| Dieta Fiber | 11 g |
| Proteina | 149 g |