Din is-soppa tal-piżelli tal- cooker bil - mod tikseb togħma żejda mill-bacon imqatta ', u l-qoxra tal-qoxra tagħmilha faċli biex tipprepara. tħossok liberu li tvarja l-ħaxix. Żid patata kubika mas-soppa jew żid aktar basla u karrotti. Saħħanha b'xi perżut imqattgħin fin, ħxejjex friski mqattgħin, jew bejken imxerred, jekk mixtieq. Din hija riċetta meraviljalment faċli biex tagħmel għal lejl tas-sajf kiesaħ.
Dak li għandek bżonn
- 8 flieli bejken (imqatta ')
- 1/2 kikkra basla mqatta
- 2 kustilji krafes (imqattgħin)
- 8 tazzi ta 'ilma jagħli
- Piżelli niexfa maqsumin f'1 pounds
- 3 tewm tat-tewm
- 1 kuċċarina
- sagħtar
- 3 patata (imqaxxra u kubika)
- 1 kuċċarina melħ
Kif tagħmel dan
- Poġġi l-ingredjenti kollha fi cooker bil-mod.
- Għatti cooker bil-mod u ssettjat fuq LOW għal 8 sa 10 sigħat.
- Qabel ma sservi l-ingredjenti tal-maxx bir-reqqa bil-qoxra tal-patata, sakemm tkun ħoxna daqskemm tixtieq; ħawwad sew.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 112 |
| Xaħam totali | 1 g |
| Xaħam saturat | 0 g |
| Xaħam mhux saturat | 0 g |
| Kolesterol | 1 mg |
| Sodju | 45 mg |
| Karboidrati | 22 g |
| Dieta Fiber | 4 g |
| Proteina | 5 g |