Dnub ta 'l-Awwista Herbed fuq il-Grill

Riċetta ħafifa u ta 'togħma ta' l-awwista grilled tail. It-taħlita tal-lumi-herb tassew tgħin biex dan id-dixx isir pop. Filwaqt li din ir-riċetta titlob żejt taż-żebbuġa, ċertament tista 'tuża butir imdewweb għal xi ħaġa ftit iktar decadent.

Dak li għandek bżonn

• 4 denb tal-awwista kbir, imqatta 'nofs it-tul
• 1/4 tazza / 60 mL żejt taż-żebbuġa
• Meraq ta '1 lumi
• 1/4 tazza / 60 mL weraq tal-oreġan frisk
• 4-5 weraq kbar tal-ħabaq
• 2 weraq kbar tas-salvaġġ
• 2 imsiemer tat-tewm, ikkapuljat
• 1 tablespoon / 15 mL sagħtar frisk
• 1 tablespoon / 15 mL inbid abjad
• 1 kuċċarina / 5 mL għasel
• 1 kuċċarina / 5 mL melħ
• 1/2 kuċċarina / 2.5 mL trab CHILI
• 1/2 kuċċarina / 2.5 ml qxur tal-bżar aħmar
• 1/2 kuċċarina / 2.5 mL bżar iswed

Kif tagħmel dan

1. Biex tipprepara t-topping tal-herb, qiegħed ħxejjex aromatiċi, żejt taż-żebbuġa, inbid, meraq tal-lumi, għasel u ħwawar fi proċessur tal-ikel u polz sakemm jingħaqdu tajjeb. Taħlita tat-togħma u żid aktar għasel jekk ikun aċiduż wisq.
2. Ipprepara grilja tal-faħam tal-kannol għal sħana medja.
3. Bl-użu ta 'qrieweż tal-kċina, qatgħu d-dnieb tal-awwista fin-nofs fit-tul u laħlaħ b'ilma kiesaħ Pat niexef. Poġġi dnub tal-awwista, in-naħa tal-qoxra 'l isfel fuq il-grill
4. B'attenzjoni, taħlita ta 'ħxejjex mgħarfa fuq porzjon tal-laħam. Kun ġeneruż mat-taħlita. Qatta 'grill u coconut għal 8 sa 12-il minuta. Il-qxur għandhom ixerrdu roża qawwi u laħam għandhom ikunu opaki fit-triq kollha miċ-ċentru. Ladarba, imsajjar, jitneħħa mis-sħana u jservu.

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	239
Xaħam totali	15 g
Xaħam saturat	2 g
Xaħam mhux saturat	10 g
Kolesterol	53 mg
Sodju	777 mg
Karboidrati	20 g
Dieta Fiber	5 g
Proteina	10 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)