Dan smoothie cantaloupe jagħmel riċetta kbira smoothie tal-frott tas-sajf meta cantaloupe huwa fl-istaġun. Iffriżar tal-cantaloupe qabel ma tagħmel din il-frott smoothie riċetta jagħmilha tħaddan, bħal milkshake.
Dak li għandek bżonn
- 3 tazzi
- biċċiet cantaloupe ( biċċiet ta ' madwar 1 pulzier)
- 1/2 tazza meraq tal-larinġ
- 1/4 tazza tal-ħalib
- 3/4 tazza jogurt tal-vanilla
- Fakoltattiv: 1 tablespoon għasel
Kif tagħmel dan
- Għaddi folja tal-ħami bil-karta xama.
- Poġġi l-biċċiet tal-cantaloupe fuq il-folja tal-ħami, u ħalli spazju bejn kull biċċa cantaloupe.
- Iffriżar ta 'siegħa. Trasferixxi għal borża tal-plastik, u ffriżar mill-inqas siegħa oħra.
- Dawn il-biċċiet tal-karawett se jinżammu fil-friża għal diversi xhur, sakemm taħżinhom f'kontenitur li ma jgħaddix ilma minnu u li ma jissaddadx.
- Poġġi l-biċċiet tal-cantaloupe fil-qiegħ ta 'Vita Mix Blender, blender regolari jew proċessur tal-ikel.
- Fuq bl-ingredjenti li jifdal. Pura sakemm tkun bla xkiel.