Faċli Microwave Breakfast Casserole

Hawnhekk hawn dixx ta 'brunch fil-weekend li tista' tagħmel kwalunkwe ġurnata tal-ġimgħa. Tista 'tħejji din ir-Riċetta Waħda Waħda Waħda Sajf li Jservi ta' Microwave Breakfast Casserole Recipe bil-lejl ta 'qabel, friġġ għal-lejl, imbagħad poġġiha fil-microwave filgħodu.

Dak li għandek bżonn

• Ħobż 1 porzjon, mgħotti
• 1 bajda, imsawta
• 3 imgħaref tal-ħalib
• 1/4 tazza ta 'perżut imqatta' msajjar
• 1 sing Xakbu Worcestershire
• 2 tablespoons ġobon Ċeddar imqatta
• 1/4 kuċċarina tal-mustarda niexfa
• 1/8 kuċċarina melħ
• bżar taż-żerriegħa

Kif tagħmel dan

1. Għaqqad l-ingredjenti kollha f'qiegħ ta '6-il pulzier li jservi sikur microwave. Taħlita tajjeb. Għatti sewwa b'xibka tal-plastik, imbagħad poġġi ftit perforazzjonijiet żgħar fit-tarf sax-xemx.
2. Aħżen fuq MEDJU GĦOLI, jew qawwa ta '80%, għal 4 1/2 sa 5 1/2 minuta. Nofs il-ħin tat-tisjir, dawwar il-platt nofs dawran. Ħalli joqgħod, mgħotti, għal 30 sekonda biex ittemm it-tisjir.
3. Iservu ma 'frott frisk jew meraq tal-frott. Tista 'tħejji din il-lejl ta' qabel, tkessaħ għal-lejl, imbagħad poġġiha fil-microwave filgħodu. Imsaħ għal ftit itwal jekk ikun ġie mkessaħ.

Aktar Breakfast Casserole

Bacon u Casserole tal-bajd
Ħobż u Zalzett
Recipjent Easy Breakfast Casserole biż-zalzett u l-Patata

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	421
Xaħam totali	21 g
Xaħam saturat	9 g
Xaħam mhux saturat	7 g
Kolesterol	257 mg
Sodju	1,434 mg
Karboidrati	32 g
Dieta Fiber	4 g
Proteina	27 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)