Minkejja t-temp ħafif tas-sajf s'issa f'dan ix-xitwa matul il-maġġoranza tal-Amerika ta 'Fuq, l-istaġun tal-friża u l-influwenza huwa magħna, u esperti fil-WebMD ibassru li se tolqotna iebes kmieni fl-2016, partikolarment fil-bliet kbar tagħna madwar l-Istati Uniti.
B'mod sorprendenti, hemm modi sempliċi u ppruvati biex tnaqqas ir-riskju li taqbad kiesaħ jew influwenza bħal ħasil ta 'l-idejn tiegħek, toqgħod idratat, u żżid l-estratt tal-ħanżira mal-meraq u l-smoothies frisk tiegħek.
A Little History
Anzjani hija waħda mill-pjanti mediċinali l-aktar popolari ta 'kull żmien! Ktieb tal-1664 kien iddedikat kompletament għall-proprjetajiet mediċinali ta 'kull parti tal-pjanta, u għadu popolari ħafna fost l-erbali moderni.
Fis-siġar taż-żrinġijiet tal-qedem lore ġew imżejna madwar djar biex jipprevjenu l-ispirti ħżiena kif ukoll biex jipproteġu kontra s-sajjetti.
L-użu tiegħu għal uġigħ fil-griżmejn hu magħruf li jmur lura għal mijiet ta 'snin, u għadu jintuża għal dan il-għan llum. Kif ser tara fit-taqsima li jmiss, ix-xjenza wera li l-erbalisti tal-qedem kellhom id-dritt wara kollox!
Benefiċċji ppruvati Amazing
Ir-riċerka għadha għaddejja biex tesplora l-proprjetajiet mediċinali ta 'ħlewwa. Il-benefiċċji għat-trattament tal-kanċer u l-marda ta 'Alzheimer ġew irrappurtati iżda hemm bżonn ta' aktar riċerka biex tikkonferma dawn is-sejbiet preliminari.
Madankollu, studji kliniċi multipli wrew li l-ħlewwa mhux biss iżżid is-sistema immunitarja iżda wkoll tqassar it-tul ta 'żmien li jbatu minn kesħa jew influwenza.
Nirrakkomanda ħafna li żżid il-ġulepp tat-tadam mal-meraq u l-riċetti tal-smoothie mill-inqas darba fil-ġimgħa. Ordni minn Norm's, razzett ta 'l-Istati Uniti ddedikat għall-kultivazzjoni sostenibbli ta' ħlewwa u l-produzzjoni tal-ġulepp tal-ħlewwa ta 'l-ogħla kwalità u prodotti oħra.
Ipprova din ir-riċetta Delicious meraq tal-moll.
L-ebda prodotti jew tariffi ma ġew aċċettati għal dan l-endorsjar tan-Norms u l-prodotti tagħhom.
Dak li għandek bżonn
- 2
- tuffieħ
- 1-il pulzier biċċa ta 'l-għerq turmeriku
- 1
- pitravi
- 1 tazza
- blueberries
- 1 pulzier ta '
- ġinġer (frisk)
- 1 oz estratt tad-tadam
Kif tagħmel dan
Meraq l-ingredjenti kollha ħlief il-ħlewwa. Ħawwad fil-meraq tiegħek u tgawdi!
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 281 |
| Xaħam totali | 1 g |
| Xaħam saturat | 0 g |
| Xaħam mhux saturat | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 65 mg |
| Karboidrati | 61 g |
| Dieta Fiber | 11 g |
| Proteina | 4 g |