Dan huwa appetizer kbir biex tagħmel jekk diġà għandek il-persuna li tpejjep imsaħħna. Hija żżid togħma kbira għal dawn il-ġlud tal-patata u t-temperatura baxxa tippermetti li l-togħmiet jitħalltu flimkien waqt li dawn jissajru.
Dak li għandek bżonn
- 8 patata kbira
- 3/4 tazza (180 ml) ta 'ġobon cheddar
- 1/2 kikkra (120 mL) basal aħdar
- 1 tablespoon (15 mL) paprika
- 1 kuċċarina (5 mL) Cayenne
- 1 kuċċarina (5 mL) bżar iswed
- 1 kuċċarina (5 mL) trab tat-tewm
- 1 kuċċarina (5 mL) melħ
- 2 tablespoons żejt taż-żebbuġa
Kif tagħmel dan
1. Patata sakemm taqleb. Aqta 'fit-tul fi kwarti. Qatta 'biex tagħmel qxur ta' madwar 1/2-il pulzier ħoxna. Żebgħa biż-żejt taż-żebbuġa u bil-kisja taż-żewġ naħat ma '
2. Poġġi fi tpejjep imħejji f'madwar 200 grad F (95 grad C) u d-duħħan għal 20 sa 40 minuta, jiddependi fuq kemm hu affumikat li tridhom. Sprinkle bil-ġobon u ħalli d-duħħan sakemm il-ġobon idub.
3. Fuq il-basal aħdar imqatta 'u jservu bix-zalza barbecue.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 131 |
| Xaħam totali | 9 g |
| Xaħam saturat | 4 g |
| Xaħam mhux saturat | 4 g |
| Kolesterol | 18 mg |
| Sodju | 357 mg |
| Karboidrati | 8 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 5 g |