Il-chilies ta 'l-habanero jagħtu dan is-Salsa super sħuna t-togħma kbira tagħha. Madankollu, tista 'tissostitwixxi chile milder jekk tixtieq.
Dak li għandek bżonn
- 6 tadam kbir (żerriegħa mneħħija)
- 1/2 basla (imqaxxra u maqtugħa f'biċċiet kbar)
- 1/2 habanero chile (friska, miżruha)
- 1 tazza cilantro (weraq)
- 2 sinniet tewm (imqaxxar)
- 1 tazza bżar ħelu (bżar żgħir jew sostitut tal-qampiena ħamra, miżruha u mqaxxra)
- 2 tablespoons ta 'żejt
- 1 ġir (meraq ta ')
- 1/2 kuċċarina melħ
- Mhux obbligatorju: ġir (feles)
- Fakoltattiv: cilantro (sprig għal garnish)
Kif tagħmel dan
Fi proċessur tal-ikel, żid il-laħam mit-tadam, il-biċċiet tal-basal, habaneros, tewm, cilantro, bżar, żejt, meraq tal-lumi u melħ. Proċess sakemm kollox ikun kombinat tajjeb. Tipproċessax sakemm tkun bla xkiel. Garnish b'qoxra tal-ġir u sprig ta 'cilantro.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 21 |
| Xaħam totali | 0 g |
| Xaħam saturat | 0 g |
| Xaħam mhux saturat | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 10 mg |
| Karboidrati | 5 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 1 g |