Glutina Ħieles Lewż Tart jew qoxra Pie

Din ir-riċetta faċli, li kważi ma tfallix, għal qoxra tal-lewż jew qatgħa ħielsa mill-glutina hija snap li tagħmel u hija bażi tajba għal kull tip ta 'tart tal-frott, għaġina tal-għaġina jew cheesecake. Tista 'par-bake l-qoxra għal 10 minuti, imbagħad imla bil-qargħa tal-qara ħamra jew bil-mili tal-patata ħelwa u ttemmha; Tista 'wkoll tippreżervaha sakemm tkun imsajjar għal kollox u imla bil-pudina kremuża u frott frisk imqatta'. Jew il-mod, għal dawk ta 'magħna li jitlef l-għaġina homemade għaliex ma nistgħux nieklu glutina, din hija alternattiva mill-isbaħ u li tissodisfa.

Dak li għandek bżonn

• 1 1/2 tazzi lewż tal-lewż (jew dqiq)
• Melħ tal-baħar ta '1 pinch
• 1/4 kuċċarina baking soda
• 1/2 kuċċarina karawett art
• 1 kuċċarina estratt tal-vanilla pur
• 3 tablespoons żejt tal-ġewż (jew ġewż jew
• żejt extra verġni taż-żebbuġa )
• 1 tablespoon ġulepp ta 'l-aġġru

Kif tagħmel dan

1. Preheat il-forn għal 350'F.
2. Poġġi xtilliera fin-nofs tal-forn.
3. Fi skutella tat-taħlita, ħawwad id-dqiq tal-lewż, il-melħ tal-baħar, is-soda tal-baking u l-kannella. Jaqbżu kwalunkwe ċapep b'subgħajk.
4. Fi skutella żgħira, ħawwad il-vanilla, iż-żejt, il-ġulepp tal-maple u l-ilma. Żid it-taħlita taż-żejt mad-dqiq u ħawwad il-għaġina flimkien ma 'spatula tal-gomma sakemm kombinata sewwa.
5. Dawwar l-għaġina fuq pjanċa tat-torti ta '9 pulzieri jew pan tart. Flatten l-għaġina ftit mal-ġenb tal-ispatarola tal-gomma biex tibda tixrid lejn it-truf tal-pan. Uża t-tarf tas-saba 'tiegħek, kompli tagħfas l-għaġina, u aċċerta ruħek li tagħfas it-triq kollha fuq il-ġnub tal-pan. Kun żgur li l-għaġina hija ppressata b'mod uniformi u hija ħxuna uniformi tul il-qiegħ u t-truf.

1. Poġġi t-tart fuq panetta tal-folja u aqliqha għal 10 minuti jekk tkun par-ħamiha. Għal qoxra kompletament moħmija, il-ħin totali tal-ħami se jkun ta '20-25 minuta, jew sakemm il-qoxra tkun anki kannella dehbi. Oqgħod attent li ma titħalliex tikseb skur wisq.
2. Neħħi l-qoxra tat-torti mill-forn u ħalliha tibred ftit. Jekk qed tuża l-qoxra moħmi kompletament, ħalliha tibred kompletament fit-temperatura tal-kamra qabel timla.

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	826
Xaħam totali	53 g
Xaħam saturat	9 g
Xaħam mhux saturat	36 g
Kolesterol	0 mg
Sodju	2,027 mg
Karboidrati	78 g
Dieta Fiber	8 g
Proteina	9 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)