Grilled Chicken u Apple Sandwiches

Sandwiches grilled huma riċetti fabulous. Kulma għandek tagħmel hu li tgħaqqad il-ħobż mal-ġobon u biss dwar xi ingredjent ieħor, saħħnu sakemm il-ġobon idub u l-ħobż isir id-deheb, u jkollok riċetta li tixirqilek f'xi lejl.

Hemm litteralment mijiet ta 'taħlitiet ta' sandwiches tal-ġobon imħallat; dan huwa wieħed mill-favoriti tiegħi għax iżid it-tuffieħ u l-karfus flimkien ma 'tiġieġ fil-laned għal sandwich bażiku.

Dan il-sandwich tisjir sew jew fuq skillet mhux tal-għaġina jew fil-grilja ta 'ġewwa tal-George Foreman tiegħek fuq żewġ naħat. Huwa wieħed mill-favoriti tiegħi.

Iservu dan il-sandwich b'xi frott frisk jew bi insalata ħadra sabiħa. Huwa wkoll fabulous notifikat bi kwalunkwe tip ta 'soppa sempliċi.

Dak li għandek bżonn

Kif tagħmel dan

  1. Fi skutella żgħira, għaqqad it-tiġieġ, il-mayonnaise, il-meraq tal-lumi, il-ġobon Żvizzeru, il-karfus u l-apple.
  2. Agħmel sandwiches bil-ħobż. Imbagħad inxif il-barra tal-sandwiches bil-butir imrattab.
  3. Saħħan skillet kbir fuq sħana medja sakemm qatra ftit ilma meta tpoġġiha fil-pan.
  4. Saħħan is-sandwiches, mgħottija, fuq sħana medja, iddawwar darba bi spatula, sakemm il-ġobon ikun imdewweb u gooey u l-ħobż huwa nicely mixwi, madwar tlieta sa ħames minuti kull naħa. Jew grill il-sandwiches fuq grill ta 'ġewwa ta' kuntatt doppju għal 3 sa 5 minuti sakemm il-ħobż ikun kannella dehbi u l-ġobon ikun imdewweb.

Kaloriji: 429
Xaħam: 21 gramma
Sodju: 550 mg
Carbs: 36 gramma
Fibra: 4.9 grammi

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji 610
Xaħam totali 48 g
Xaħam saturat 20 g
Xaħam mhux saturat 13 g
Kolesterol 132 mg
Sodju 338 mg
Karboidrati 11 g
Dieta Fiber 2 g
Proteina 33 g
(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)