Top 12 Riċetti għal Pollakk fil-Laned

It-tiġieġ fil-laned huwa staple għandek dejjem iżżommu idejk għal ikliet u ikliet ta 'malajr tal- familja . Il-bott tat-tiġieġ jista 'jkun lifesaver f'jum busy. Żid it-tiġieġ imqatta 'fil-laned ma' l-insalata tal-għaġin favorit tiegħek jew il-makaroni moħmija u l-ġobon, jew sprinkle biċċiet fuq insalata aħdar tossed.

It-tiġieġ fil-laned huwa għażla eċċellenti jekk tħasseb dwar is-sikurezza ta 'l-ikel jew jekk sempliċiment ma tiħux l-immaniġġjar ta' tiġieġ mhux maħdum frisk. Bosta bdew jużaw it-tiġieġ fil-laned lura fis-snin tmenin meta l-professjonisti tal-ikel bdew jiffokaw fuq ir-riskju ta 'avvelenament mill-ikel ta' tiġieġ mhux ipproċessat ħażin jew imqadded.

Huwa wkoll prodott kbir biex jintuża meta jkun sħun barra u int ma tistax issib il-ħsieb li ssaħħan il-kċina mit-tisjir tat-tiġieġ. Tista ', ovvjament, tissostitwixxi tiġieġ imsajjar u mqatta' jew kubiku għat-tiġieġ fil-laned f'dawn ir-riċetti. Il-strixxi tat-tiġieġ ippakkjati minn qabel li jinstabu fis-sezzjoni tas-suq tar-refriġeratur huma għażliet eċċellenti wkoll, u jistgħu jiġu ffriżati għall-użu fil-futur.

Agħżel kombinazzjoni ta 'tiġieġ tal-laħam dlam u ħafif jekk possibbli. Huwa irħas u toffri iktar togħma mil-laħam tas-sider tat-tiġieġ iktar ħafif. U tħossok liberu li tissostitwixxi l-ingredjenti favoriti tiegħek biex taqbel mal-gosti tal-familja tiegħek.

Jekk ma tistax tasal għand il-maħżen jew ikollok skeda ssikkata sewwa, dawn ir-riċetti se jaslu għas-salvataġġ.

• 01 ta '12

  Grilled Chicken u Apple Sandwiches

  Dan il- mili sandwich jista 'jkun lifesaver għal dawk il-gidjien bil-ġuħ wara l-iskola. Il-tuffieħ mqatta 'u l-ġobon Żvizzera żid togħma unika li żgur li jekk jogħġbok. Il-sandwiches huma wkoll meraviljuż servuti b'suppa sempliċi għal ikla jew pranzu qalil.

• 02 ta '12

  Tonn Faċli jew Carbonara tat-tiġieġ

  It-tiġieġ, it-tonn jew is-salamun fil-laned iżidu l-proteini u t-togħma għal dan id-dixx spagetti delikatament faċli . Il-bacon imsajjar iżid it-togħma tradizzjonali tal-majjal waqt li t-tiġieġ fil-laned jew proteina oħra jagħmilha dixx ewlieni li jissodisfa. Żid insalata tossed u xi ħobż tat-tewm jew ħobż Taljan Crusty għal pranzu familjari fabulous.

• 03 ta '12

  Buffalo Chicken Dip

  Iservu dan id- dip pikkanti lill-ħbieb u lill-familja u ħejjew għal talbiet ta 'riċetta. Il-kombinazzjoni ta 'ingredjenti tipikament jinsabu fil -ġwienaħ Buffalo-ġwienaħ wing wing, ġobon blu, u tiġieġ-jagħmel għal dip meraviljuż. Iservu d-dip b'biċċiet tal-karfus, crackers jew ċipep b'saħħtu.

• 04 ta '12

  Chicken Fried Rice

  Jekk għandek bżonn ikla ta 'l-aħħar minuta , dan id-dixx ta' malajr huwa s-soluzzjoni perfetta! Ħxejjex koloranti minn par tat-taħlita ffri żata bi frieħ bit-tiġieġ għal togħma aqwa, u huwa snap biex jiffissa ma 'tiġieġ fil-laned jew imsajjar, ftit bajd, u xi ross imsajjar kiesaħ.

• 05 ta '12

  Buffalo Chicken Roll Ups

  Dawn ir-roll-ups tat-tortilla lesti għal-partit huma mod sabiħ biex igawdu t- togħmiet tat-tiġieġ Buffalo . Taħlita ta 'ġobon krema, ġobon blu, zalza sħuna, scallions, u tiġieġ fil-laned jew rotisserie jiffurmaw il-mili. Sempliċement inxerrdu t-taħlita fuq it-tortillas, irromblahom, u l-porzjon fi appetizers ta 'daqs tal-gidma!

• 06 ta '12

  Ziti Chicken Casserole

  Din il-casserole hija vera, ikel ta 'kumdità bażika magħmul biż-tiġieġ fil-laned , l-għaġin, il-ġobon u l- landa ta' soppa kondensata. Jekk tixtieq, żid xi ħaxix iffriżat imdewweb u msoffi biex iżid kulur u aktar nutriment.

• 07 ta '12

  Pesto Chicken Pasta Salad

  A dressing ta ' pesto , jogurt, u mayonnaise livens dan insalata tat - tiġieġ u tal-għaġin b'kulur aħdar vibranti u togħma rikka u togħma tat-tewm. Huwa insalata u sodisfaċenti, ippakkjat b'ħxejjex friski, ġobon u tiġieġ.

• 08 ta '12

  Chicken Waldorf Sandwiches

  Tiġieġ fil-laned u ingredjenti klassiċi ta 'l-insalata Waldorf jagħmlu mili ta' sandwich delikat . L-insalata tat-tiġieġ fiha tuffieħ imqatta ', ġewż, karfus, cranberries imnixxfin, u dressing tal-mayonnaise imxarrab.

• 09 ta '12

  Crock Pot Chicken jew Tass Casserole

  Agħżel tiġieġ fil-laned jew tonn bħala l-proteina fil- casserole faċli . Il-cooker bil-mod jagħmel id-dixx speċjalment konvenjenti jekk ikollok errands biex imexxu jew avvenimenti ta 'wara nofsinhar. Eħdemha biss fil-borma u terġa 'lura għal ikla kompletament imsajjar.

• 10 minn 12

  Chicken Pie tar-Russja

  Il-mili għal dan it -tiġieġ Russu pi- kurnik huwa magħmul minn saffi ta 'ross, tiġieġ kremiż u faqqiegħ u bajd imsajjar . L-għaġina tal-għaġina tal-krema topping tops it-taħlita pie perfettament.

• 11 minn 12

  Zesty Chicken Salad

  Taħlita ta 'dressing tal-irziezet, mustarda Dijon, u ġobon krema tagħti dan it- togħma ta' l- insalata tat - tiġieġ . Il -bżar aħmar taż-żrieġ , il- bżar aħmar inkaljat u l-bżar aħmar imqatta 'frisk żid togħma u kulur żejjed. Ċagħaq it-tiġieġ fin jew bil-qoxra, skond kif tkun se tużah. L-insalata tagħmel mili jew tixrid eċċellenti għal sandwiches jew pasti, jew tużah biex timla t-tadam.

• 12 minn 12

  Insalata tal-għaġin bil-tiġieġ u l-ispinaċi

  Insalata ta 'dixx prinċipali tagħmel pranzu familjari fabulous f'jum sħun tas-sajf. Din l-insalata tat-tiġieġ u tal-għaġin hija ppakkjata b'togħma, u l-varjetà ta 'ħxejjex friski żżid kulur attraenti. Huwa wkoll insalata tal-pikniks kbir, jew ħuha flimkien għal pranzu tal-prank.