Din ir-riċetta ta 'taħlita eċċellenti tiffrankalek ħin u flus.
Dak li għandek bżonn
- 3 dqiq tazzi
- 2 Tbsp. zokkor
- 1 Tbsp. ħalib (trab tal-ħalib niexef bla xaħam)
- 1-1 / 2 Tsp. melħ
- 2-1 / 2 Tsp. ħmira (niexfa attiva)
- 1-1 / 4 tazzi ilma (sħun)
- 1 Tbsp. żejt veġetali
Kif tagħmel dan
- Fi skutella kbira, ħallat id-dqiq, iz-zokkor, il-ħalib xott u l-melħ sakemm tkun magħquda. Poġġi ġewwa vażett ta 'kwart b'għatu bil-kamin. Poġġi l-ħmira f'borża tal-plastik ziplock żgħira ħafna u poġġi fuq taħlita tad-dqiq fil-vażett qabel ma żżid l-għatu. Ittikkettja u aħżen f'post frisk.
- Meta tkun lesta biex tissawwar il-ħobż, qiegħed ilma sħun u żejt veġetali fil-qiegħ tal-pan ħobż tal- maker tal- ħobż tiegħek. Poġġi l-ingredjenti niexfa mill-vażett fuq l-ingredjenti mxarrba, billi tirriżerva l-ħmira għall-aħħar direzzjonijiet jew issegwi l-manifattur tal-ħobż tiegħek. Agħżel White - Kulur tal-qoxra ħafif. Neħħi l-ħobż mill-pan wara ċ-ċiklu tal-ħami u kessaħ fuq xtilliera tal-wajer għal siegħa qabel it-tqattigħ.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 65 |
| Xaħam totali | 3 g |
| Xaħam saturat | 0 g |
| Xaħam mhux saturat | 2 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 492 mg |
| Karboidrati | 9 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 1 g |