Kulħadd jeħtieġ riċetta sempliċi u faċli muffin blueberry . Huma klassiċi. Huma qed fit-togħma. Huma qed pretty.
Din ir-riċetta hija super faċli. Hija ċertament togħma mod aħjar minn taħlita u hija daqstant faċli biex tagħmel. Huwa jieħu biss skutella waħda u tazza tal-kejl, għalhekk it-tindif huwa verament faċli! Huma għandhom ukoll inqas kaloriji mill-muffins li tista 'tieħu fil-ħwienet tal-forn u tal-kafè.
Ir-raġel tiegħi tant iħobb muffins u ma nagħmilhomx spiss biżżejjed! Din ir-riċetta tagħmel tużżana, sabiex tista 'faċilment tiffriżahom. Meta tkun lest biex isservihom mill-ġdid, ħawwad u tnaqqas bin-nofs u toast! Huma biss bħala Delicious u jibqgħu frisk sa 2 xhur!
Sibt li huwa aħjar li tuża blueberries friski, u ħafna minnhom. Dawk selvaġġi iffriżati togħma kbira, iżda ħafna drabi jdawru l-muffin kollu blu, li mhuwiex verament ħaġa tiegħi. Jekk m'għandekx ħsieb dan allura inti tista 'definittivament tissostitwixxi dawk iffriżati. F'dinja ideali, dejjem ikolli blueberries selvaġġi friski fuq l-idejn, iżda s-sajf għadu' il bogħod ħafna, u jien xellug bil-maħżen tax-xaħam mixtri blues. Jien naħseb li l-blueberries selvaġġi għandhom togħma aħjar u huma aktar adattati għall-ħami, imma jużaw dak li tista 'ssib!
Tista 'definittivament tissostitwixxi frott ieħor għall-blueberries. Ipprova l-frawli, il-lampun, jew il-cranberries! Tista 'wkoll tissostitwixxi l-estratt tal-vanilla għal estratti oħra, bħal oranġjo jew lumi.
Iservu dawn il-muffins sbieħ b'xi butir frisk, bajd maħkuk , u bacon iqarmeċ !
Dak li għandek bżonn
- 6 imgħaref tal-butir (mingħajr melħ, imdewweb)
- 1/2 kikkra krema qarsa
- Tazza 3/4 tazza tal-ħalib sħiħ
- 1 bajda kbira
- 1 1/3 tazza dqiq għal kull għan (mhux ibbliċjat)
- 2 1/2 kuċċarina trab tal-ħami
- Zokkor ta '1/4 tazza
- 1/4 kuċċarina melħ
- Tazza blueberries (friska)
Kif tagħmel dan
- Preheat il-forn għal 400 grad.
- Imfarrak flimkien l-ingredjenti niexfa fi skutella kbira.
- Kun żgur li tkessaħ il-butir imdewweb għat-temperatura tal-kamra (żejt jista 'wkoll jiġi sostitwit). Ħallat flimkien il-bajd, il-ħalib, il-krema qarsa, il-vanilla u l-butir imdewweb flimkien f'tazza tat-taħlit.
- Agħmel tajjeb fiċ-ċentru ta 'l-ingredjenti niexfa. Ferra l-ingredjenti mxarrba fil-bir, it-taħlit kif int pour.
- Għaqqad kompletament l-ingredjenti, inklużi l-blueberries, sakemm ikollok batter, oqgħod attent li m'għandekx taħlita żejda. Hekk kif tiltaqa ', se tinħela ftit.
- Għaddi muffin pan b'kontenituri tal-karti, jew ħoll il-bjar tal-muffin bil-butir jew sprej tal-canola. Imla l-laned għal 2/3 tal-mod sħiħ.
- Imsaħ il-muffins għal 25 minuta. Żerżaq sikkina madwar it-tarf tal-muffins biex teħleshom, jekk m'intix tuża tazzi tal-karta.
- Iservu waqt li għadhom sħun!
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 166 |
| Xaħam totali | 11 g |
| Xaħam saturat | 6 g |
| Xaħam mhux saturat | 4 g |
| Kolesterol | 98 mg |
| Sodju | 258 mg |
| Karboidrati | 13 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 4 g |