Dan it-toqob imxarrab ta 'l-herb u Dijon joħloq qoxra ħelwa fuq il-kustilja ewlenija hekk kif issajjar. Dan it-togħrok huwa perfett kemm jekk inti bake, grill, rotisserie, jew duħħan ix-xorrox.
Dak li għandek bżonn
- 1/3 tazza / 80 mL mustarda (Dijon)
- 2 sinniet tewm (ikkapuljat)
- 2 tablespoons / 30 mL orejano (friski, mqatta 'b'mod fin)
- 1 tablespoon / 15 mL marjoram (frisk, imqattgħin)
- 2 kuċċarini / 10 ml tas-sagħtar (frisk)
- 1 kuċċarina / 5 mL klin (frisk, imqattgħin)
- Fakoltattiv: 1 tablespoon / 15 mL mustarda (art tal-ġebla)
- 1 tablespoon / 15 mL melħ (uża aktar jekk ixwi huwa kbir)
- 1 kuċċarina / 5 mL trab tal-basal
- 1 kuċċarina / 5 mL bżar iswed (art ħafifa)
Kif tagħmel dan
Għaqqad l-ingredjenti kollha fi skutella żgħira. Applika t-toqob imxarrab fuq ix-xiroq tal-kaboċċa ewlenija u sajjar kif ordnat Tista 'tħejji din it-taħlita, ikopru u ħalli joqgħod għal 15-20 minuta qabel ma tużah. Dan jippermetti li t-togħmiet jitħalltu sewwa. Aħżen taħlita f'kontenitur li ma jgħaddix arja minnha fil-friġġ sa tlett ijiem wara l-preparazzjoni. Riċetta doppja jekk inti tisjir ixwi kbir ħafna, inkella, dan l-ammont jaħdem tajjeb għal inkaljar ta 'erba' kustilji tal-għadam.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 20 |
| Xaħam totali | 0 g |
| Xaħam saturat | 0 g |
| Xaħam mhux saturat | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 526 mg |
| Karboidrati | 4 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 1 g |