Allura inti stajt ltqajna dixx kbir nixxemm u jeħtieġ li tarmi xi ħaġa biex tmur miegħu? Poġġi xi ħobż Franċiż imqatta 'ħoxna fuq il-grill biex tagħmel il-ħobż tat-tewm mixwi għal naħa ta' malajr u faċli.
Dak li għandek bżonn
- 8 flieli ħobż Franċiż ħoxnin
- 1/2 kikkra (120 mL) butir imrattab
- 1 1/2 kuċċarina (7.25 mL) trab tat-tewm
- 1 kuċċarina imnixxef
- tursin
- Tqaxxir tal-melħ (madwar 1/8 kuċċarina)
Kif tagħmel dan
1. Ħallat butir imrattab bit-trab tat-tewm, tursin, u melħ fi skutella żgħira. Aħsel fuq iż-żewġ naħat ta 'kull porzjon tal-ħobż.
2. Poġġi fuq grill sħun u issajjar fuq kull naħa sakemm il-ħobż jibda juri marki tal-grill. Flip u nkomplu nilgħu.
3. Neħħi meta l-ħobż jibda jikseb iqarmeċ, madwar 4 sa 5 minuti.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 243 |
| Xaħam totali | 23 g |
| Xaħam saturat | 14 g |
| Xaħam mhux saturat | 7 g |
| Kolesterol | 61 mg |
| Sodju | 149 mg |
| Karboidrati | 7 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 2 g |