Fil-Lvant (iċ-Ċina, it-Tajwan u Ħong Kong) aħna nemmnu li għandna rimedju naturali li se jagħmel is-sider tan-nisa ikbar. Jekk titlob lil persuna Ċiniża liema tip ta 'ikel tista' tgħin biex is-sider onorevoli jikber, 99% tan-nies iwieġbulek "Papajra ħadra / mhux misjura".
Iżda għaliex in-nies jemmnu li l-papajja ħadra hija r-rimedju għat-tkabbir tas-sider kbir? Apparentement, papaya ħadra hija għolja fl-enzimi u l-enzimi jistgħu jkissru l-proteini u jgħinu lill-ġisem biex jassorbi dawn il-proteini tajbin għat-tkabbir tas-sider. Peress li jien ma jkollokx taħriġ mediku, ma nixtieqx nwiegħedkom li jekk tipprova din ir-riċetta żgur li se tikber is-sider tiegħek hija akbar iżda m'hemm l-ebda ħsara li jkollok xi soppa Delicious u b'saħħitha kuljum. Ħaġa oħra hija li int verament trid tipprova din is-soppa jew l-iskop tat-tkabbir tas-sider tiegħek tagħmel dan meta tkun għadek "qed tikber" bħala teen jew preteen. Se jkun pjuttost diffiċli biex is-sider tiegħek jikber meta tkun ta '30 jew 40 sena u lanqas biss isemmu 50.
Naf f'xi kulturi in-nies anke jemmnu li jieklu papaya ħadra jistgħu jgħinu lill-ommijiet li qed ireddgħu biex jipproduċu aktar ħalib tas-sider. I ippruvat dan qabel meta bint tiegħi twieled iżda naħseb li għenuni biss ftit imma kif għidt qabel ma jkun hemm l-ebda ħsara għax-xorb ta 'din is-soppa Delicious spiss. Hemm ftit benefiċċji oħra tas-saħħa dwar il-papaya ħadra.
- Il-papaja ħadra hija għolja fil-potassju. Tiekol ikel ta 'potassju għoli jista' jnaqqas ir-riskju li jkollu puplesija u jiżviluppa mard tal-qalb. Il-papaja ħadra għandha potassju ogħla minn papaja maturi. Inti tista 'tkun taf il-darba li l-frott ikun misjur il-benefiċċji għas-saħħa jibdew jitnaqqsu.
- Hemm papaja misjuba fl-papaja ħadra. Papain huwa tip ta 'enzima li tbaxxi l-proteina li ġeneralment tintuża minn nies biex ittaffi l-laħam. Jekk tieħu papaj bħala suppliment għas-saħħa tista 'tgħin is-sistema diġestiva taħdem aħjar.
- Papain huwa magħruf ukoll bħala rimedju għat-tnaqqis ta 'l-infjammazzjoni.
- Riku fil-fibra
- Il-papaja ħadra hija sħiħa ta 'vitamina A
- Apparentement, maġija oħra tal-papaya ħadra hija tista 'tgħinek tikseb iċ-ċiklu menstruwali irregolari tiegħek fit-triq it-tajba. Dan minħabba li papaya ħadra tista 'tgħin biex tikkuntratta l-muskoli fil-ġuf tiegħek.
Għalkemm hemm ħafna benefiċċji għas-saħħa mill-papaja ħadra kif issemma qabel, il-papaya ħadra tista 'tgħin ukoll biex tikkuntattja l-muskoli fil-ġuf hekk jekk jogħġbok evita li tinżamm papaja ħadra waqt it-tqala. L-ikel l-ieħor fil-kultura ta 'l-ikel Ċiniż li għandu funzjoni simili huwa "żejt tal-ġulġlien mixwi" li se jgħin ukoll biex tikkuntratta l-muskoli fil-ġuf hekk wara t-twelid hemm ħafna nisa Ċiniżi u Tajwaniżi li jikkunsmaw soppa tat-tiġieġ taż-żejt tal-ġulġlien jew riċetti oħra li huma imsajjar b'żejt tal-ġulġlien mixwi.
Il-papaya ħadra tgħin lill-ġisem tagħna jiddiġerixxi u jkissru "proteina" u għalhekk nirrakkomandak li tikkonsma papaya ħadra bil-laħam jew bil-ħut. Din ir-riċetta għal "soppa tal-papaya ħadra u tal-majjal" (青 木瓜 燉 排骨) hija l-mod favorit tiegħi li tiekol papajja ħadra.
Jekk m'intix fan tal-kustilja tal-majjal u tista 'tbiddel il-kustilja tal-majjal sa saqajn tat-tiġieġ jew tas-sider. Xi wħud jistgħu jkunu mintix x'tip ta 'togħma ħodor tal-papaya? Biex inkun onest ma naħsibx li l-papaya ħadra għandha xi togħma qawwija. Jagħmel togħma differenti meta mqabbel mal-papajja misjura. In-nisġa hija iktar soda mill-papajja misjura u wara t-tisjir, ser idur pjuttost artab.
Tista 'tixtri papaja ħadra f'supermarket Ċiniż jew Ażjatiku imma jekk m'għandekx xi supermarkit Ċiniż jew Asjatiku lokalment tista' tixtri fuq l-Amazon (għall-inqas fil-ħin li tikteb dan l-artikolu). Il-prezz huwa kemmxejn aktar għoli minn supermarket Ċiniż jew Supermarket Asjatiku iżda huwa daqstant faċli jekk ma jkollokx aċċess għal supermarket Ċiniż jew Asjatiku.
Is-soppa Ċiniża ġeneralment hija differenti ħafna meta mqabbla mas-soppa tal-Punent. Soppa tal-Punent ġeneralment pjuttost ħoxna iżda s-soppa Ċiniża hija aktar likwidità u tista 'tara ingredjenti f'forom dadi, biċċa jew Juliana. Is-soppa hija tajba għalik u tikkonsma kuljum tista 'tgħinek idrat u t-tindif tal-ġisem tiegħek.
Dak li għandek bżonn
- Uħud mill-bżar abjad abjad li t-togħma
- melħ għat-togħma
Kif tagħmel dan
Proċedura:
- Saħħan borma ta 'l-ilma u żomm il-kustilji tal-majjal. Dan se jnaddaf il-kustilji u neħħi kull ħmieġ mill-għadam. Int ser tara l-ħmieġ żejjed, per eżempju, demm, float fuq l-ilma. Ladarba tara dan aħsel il-kustilji taħt ilma kiesaħ. Ftakar biex taħsel il-borma wkoll.
- Poġġi l-kustilji lura fil-borma flimkien mal-ġinġer u madwar 2 litri ta 'ilma kiesaħ u għadu jagħli. Ladarba jilħaq it-togħlija jnaqqas is-sħana u ħalliha ttektek għal 1.5 sigħat.
- Qaxxar u neħħi ż-żrieragħ mill-papaya ħadra. Iddoża l-papaya u għall-karrotti, tista 'tuża cutter taċ-ċirku biex tnaqqasha f'forma ta' fjura (jekk tixtieq tagħmel hekk).
- Poġġi l-papaj fil-borma u issajjar il-kustilji sakemm il-papajja titħallat. Staġun il-soppa bil-melħ u l-bżar abjad mitħun. Ladarba l-papajja tkun ratba, dan id-dixx huwa lest biex iservi.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 0 |
| Xaħam totali | 0 g |
| Xaħam saturat | 0 g |
| Xaħam mhux saturat | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 75 mg |
| Karboidrati | 0 g |
| Dieta Fiber | 0 g |
| Proteina | 0 g |