Il-qxur tal-qatgħa ta 'Graham crackers huma versatili u mgħaġġla u faċli biex tippreparaw, speċjalment din ir-riċetta għall-qoxra tal-għaġin tal-qamħ tat-tuffieħ taċ-ċikkulata.
Tista 'tagħmel bosta wrap u ffriżarhom u meta jkollok bżonn ta' tewm bla glutina bil-għaġla, int qed timxi 'l quddiem l-arloġġ. Il-qxur tal-qatgħa ta 'Graham crackers huma użati biex jagħmlu cheesecakes u varjetà ta' torti iffriżati, bħal favoriti tagħna ħielsa mill-glutina jogurt tar-torta.
Ir-riċetta l-ġdida tagħna għal qoxra tat-tfarqir graham tal-glutina mingħajr ċikkulata hija adattament faċli mingħajr glutina ta 'riċetta li dehret f'wieħed mill-kotba tat-tisjir apprezzati tiegħi, madwar l-1965, Farm Journal's Complete PIE Cookbook. Uħud mir-riċetti favoriti tiegħi kollha tal-pizza huma minn dan il-ktieb tal-ikel antik li rajt mill-ġbir tan-nanna tiegħi. Jemmnu jew le, għadu disponibbli llum fuq l-Amazon! Nirrakkomanda ħafna dan, anki għal koki ħielsa mill-glutina, għax huwa mimli deżerti rebbieħa ta 'l-Istat li jistgħu jiġu adattati għal dieti ħielsa mill-glutina.
Aħna użajna Kinnikinnick Foods bla glutina "graham style crumbs" biex tagħmel din ir-riċetta. Huwa konvenjenti u pjuttost faċli li ssib. Jekk għandek diffikultà biex tidentifikaha fiż-żona tiegħek, tista 'dejjem tivverifika l-Amazon.
Dak li għandek bżonn
- 1 1/2 kikkra frak tal-krekkjatur graham mingħajr glutina
- 1/4 tazza taz-zokkor tal-kannella kannella
- 1/8 kuċċarina noċemuskata
- 1/3 tazza butir imdewweb
- 1 ċikkulata kwadra / 1 uqija mingħajr zokkor
Kif tagħmel dan
- Poġġi 1-uqija ta 'ċikkulata f'qalba li tkejjel bi prova microwave. Microwave għal madwar 25 sekondi fuq għoli. Żid butir u microwave fuq għoli għal madwar 20 sekonda aktar, biss sakemm il-butir ikun qed idub. Neħħi u ħawwad it-taħlita. (Nota: Microwaves ivarjaw fil-kontroll tat-temperatura. Huwa rakkomandat li tibda bil-mod meta tidwib l-ingredjenti. Jekk tippreferi, dewweb iċ-ċikkulata u l-butir f'kaldarun doppju.)
- Jekk iċ-ċikkulata ma tkunx tidwib kompli microwave għal 10 sekondi sakemm idub. Żid crackers graham mingħajr glutina, zokkor kannella tal-kannamiela u noċemuskata. Ħawwad biex tgħaqqad l-ingredjenti kompletament.
- Agħfas it-taħlita fil-pjanċa tar-rebbiegħa ta '9 pulzieri. Jekk tuża pan tar-rebbiegħa, uża spatula, mgħarfa jew is-swaba 'tiegħek biex taħdem il-qoxra tal-frak fin-naħat tal-pan madwar 3/4 - 1-inch.
- Tkessaq fil-friġġ sakemm tasal. Jekk m'intix qed tippjana li timla l-qoxra mill-ewwel sewwa nagħlaq u tiffriża għal konvenjenza.
Tifkira: Dejjem kun żgur li l-uċuħ tax-xogħol tiegħek, għodda, twaġen, u għodda huma ħielsa mill-glutina. Dejjem aqra tikketti tal-prodott. Il-manifatturi jistgħu jibdlu l-formulazzjonijiet tal-prodott mingħajr avviż. Meta jkollok dubju, tixtrix jew tuża prodott qabel ma tikkuntattja lill-manifattur għall-verifika li l-prodott huwa ħieles mill-glutina.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 181 |
| Xaħam totali | 11 g |
| Xaħam saturat | 6 g |
| Xaħam mhux saturat | 3 g |
| Kolesterol | 21 mg |
| Sodju | 74 mg |
| Karboidrati | 20 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 1 g |