Il-kombinazzjoni komplementari ta 'togħmiet użati fuq dan ix-xiwi tal-majjal jagħmilha għażla ta' riċetta fabulous għal pranzu ta 'Ħadd jew ikla speċjali. Iservu dan il-lanżit tal-majjal bil-patata jew bil-butir bil-bott, flimkien mal-ħxejjex jew l-insalata favoriti tiegħek.
Qiegħed majjal jagħmel sandwiches mill-isbaħ u jista 'jiġi mqatta' u użat f'ħafna casseroles. Jien inħobb dan l-ispagetti u l-casserole tal-majjal jew il- majjal u l-casserole tal-patata maxx .
Dak li għandek bżonn
- 2 imgħaref tad-dqiq għal kollox
- 1 kuċċarina melħ
- 1 kuċċarina tal-mustarda niexfa
- 1/4 kuċċarina tewm trab
- Żerriegħa ta '1 kuċċarina tal-ħlewwa
- 1/2 kuċċarina zokkor granulat
- 1/4 kuċċarina bżar
- 1/4 kuċċarina bil-weraq tal-weraq imnixxef, imxerrda
- 1 qamħ tal-majjal mixwi, għadam, madwar 4 sa 5 liri
- 1 1/2 kikkra tuffieħ
- 1/2 kikkra zokkor ismar, ippakkjat
- 1/4 kuċċarina mitħun nofs in-nofsu
- 1/4 kuċċarina melħ
Kif tagħmel dan
- Fi skutella żgħira, għaqqad id-dqiq, 1 kuċċarina melħ, mustarda, trab tat-tewm, żerriegħa tal-ħlewwa, zokkor, bżar u sage; Togħrokx fuq l-ixwi tal-majjal.
- Għatti u ħalli joqgħod għal 30 minuta.
- Poġġi fuq ix-xkaffar tal-baking greased, ġenb ta 'xaħam, f'banju ta' xiwi.
- Imsaħ l-inkaljat tal-majjal, mikxuf, fi 325 F għal siegħa.
- Fi skutella, agħmel flimkien il-qoxra tat-tuffieħ, zokkor ismar, noċemuskata, u 1/4 kuċċarina melħ; ħawwad tajjeb. Imxerred fuq mixwi.
- Ixwi għal madwar siegħa iktar fit-tul jew sakemm it-temperatura interna tilħaq mill-inqas 145 F, it-temperatura minima ta 'sigurtà għall-majjal (USDA).
- Ħalli l-mixwi jkun stand minn 10 sa 15-il minuta qabel it-tqattigħ.
Jista 'jkollok ukoll bħal
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 483 |
| Xaħam totali | 22 g |
| Xaħam saturat | 8 g |
| Xaħam mhux saturat | 10 g |
| Kolesterol | 120 mg |
| Sodju | 271 mg |
| Karboidrati | 28 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 42 g |