Din ir-riċetta tal-frott grilled tista 'tinbidel f'xi deżerta li tixtieq. Tista 'żżid sassla ta' ġelat u ħalliet il-cookies biex tagħmel sundae jew porzjon u poġġi fuq l-għaġina tal-cookie taz-zokkor moħmija biex tagħmel pizza tad-deżerta.
Dak li għandek bżonn
- 2 nuċiprisk medji, bin-nofs u mqaxxar
- 2 tablespoons / 30 mL għasel
- 1 tablespoon / 15 mL marġerina jew butir, imdewweb
- 1/2 kuċċarina / 2.5 mL noċimuskata
- 1/2 kuċċarina / 2.5 mL kannella
Kif tagħmel dan
Preheat grill għal temperatura medja. Nectarine xkupilja bil-butir jew bil-marġerina. Qiegħed in-nofs tan-nuċiprisk, naqqat il-ġenb isfel, fuq il-gradilja u issajjar mikxuf għal 5-6 minuti. Pinzell bl-għasel waqt il-proċess tat-tisjir. Neħħi mill-grill u ħallih jiksaħ. Iservu mbexxex bil-kannella u noċemuskata (jew sassla ta 'ġelat).
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 71 |
| Xaħam totali | 2 g |
| Xaħam saturat | 0 g |
| Xaħam mhux saturat | 1 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 23 mg |
| Karboidrati | 14 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 1 g |