Dak li għandek bżonn
- 1 1/2 kikkra dqiq
- 3 kuċċarina trab tal-ħami
- 1 zokkor tablespoon
- 1/2 kuċċarina melħ
- 1/2 kuċċarina vanilla
- 2 kuċċarini butir (imdewweb)
- 1 1/4 tazza tal-ħalib
- 1 tal-bajd
Kif tagħmel dan
Fi skutella kbira tat-taħlit, żid l-ingredjenti niexfa kollha - dqiq, trab tal-ħami, zokkor u melħ. Poġġi post fin-nofs ta 'l-ingredjenti niexfa.Iddilwa l-butir f'kontenitur bla periklu microwave (Issettja b'qawwa baxxa għal 20 sekonda. Ikun tajjeb jekk mhux kompletament imdewweb.) Ferra l-butir, il-ħalib, il-bajd u l-vanilla fiċ-ċentru ta 'ingredjenti niexfa.
Bl-użu ta 'miksers ta' l-elettriku, b'sorveljanza ta 'l-adulti, ħallat fuq baxx sakemm l-ingredjenti kollha jkunu mħallta tajjeb.
Uża kuċċarina biex tinbara d-dqiq mill-ġenb tal-iskutella.
Spray griddle bi sprej tat-tisjir. Preheat il-gradilja elettrika sa 300 grad. Għal gradilja fuq stufi, tuża sħana għolja medja. (Għat-tfal li għadhom kemm qed jitgħallmu li jdawru l-pancakes, huwa rakkomandat pjanċa fuq il-qali.)
Imla kuċċarina nofs sħiħa bil-batter u ferra 'bil-mod fuq pjanċi. Irrepeti, ħalli ħafna spazju bejn il-pancakes għal flipping faċli.
Meta l-pancakes jimtlew bil-bżieżaq żgħar, bil-mod ixxarrab spatula taħt il-pancake u flip. Aħżen għal 30-45 sekonda oħra u uża spatula biex tneħħi l-griddle.
Importanti! Filwaqt li dawn ir-riċetti "Kids Can Cook" huma miktuba bil-gidjien f'moħħhom, mhumiex neċessarjament maħsuba għat-tfal biex jagħmlu mingħajr għajnuna għall-adulti. L-etajiet tat-tfal u l-livell ta 'għarfien tat-tisjir ser jaffettwaw kemm jgħinuhom jeħtieġu fil-kċina. Allura gidjien, dejjem staqsi lill-ġenituri tiegħek qabel ma tisma 'xejn!
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 130 |
| Xaħam totali | 6 g |
| Xaħam saturat | 3 g |
| Xaħam mhux saturat | 2 g |
| Kolesterol | 40 mg |
| Sodju | 411 mg |
| Karboidrati | 14 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 5 g |