Il-konċentrat tal-meraq tal-larinġ iffriżat huwa l-ingredjent sigriet biex jipprovdi ħlewwa u l-lottijiet ta 'togħma f'din ir- riċetta faċli ta' erba 'ingredjenti crockpot għal Orange Pork ta' Ma jieħux ħafna ingredjenti biex jipproduċu dixx li jissodisfa fil-cooker bil-mod.
Orange u pork huma msieħba naturali. Il-ħlewwa u t-togħma tat-torti tal-oranġjo huma l-komplement perfett għall-offerta u l-majjal ħafif. Jekk tixtieq ikel pikkanti, tista 'żżid xi tewm ikkapuljat għal din ir-riċetta, jew żid ftit bżar jalapeżin mqatta' jew ikkapuljat. Jew taħseb li żżid xi karrotti mqatta ', fażola ħadra jew karrotti tat-trabi mal-cooker bil-mod biex tagħmel din ir-riċetta ikla waħda ta' dixx.
A mixwi ta 'l-ispalla tal-majjal kultant jissejjaħ Boston Butt. Il-qatgħa hija mżejna sewwa u ssir offerta kbira meta tinħema f'ambjent ta 'sħana niedja bħal crockpot. Dan il-qatg ta 'spiss jintuża għall-majjal miġbud jew maqtugħ, iżda se jaqta' tajjeb meta jiġi msajjar b'dan il-mod.
Il-gravy f'din ir-riċetta mhix tas-soltu, peress li għandha togħma ħelwa u tart. Huwa Delicious servut fuq ross kannella imsajjar jaħraq, kuskus jew għaġin. Pair din ir-riċetta ma 'insalata aħdar imqatta' bil-faqqiegħ imqatta 'u l-bżar tal-qampiena, xi fażola ħamra jew asparagu steamed, u xi rombli ta' pranzu jew cornbread. Għad-deżerta, xi brownies ikunu delikati.
Dak li għandek bżonn
- 1 qoxra ta 'l- ispalla tal-majjal (3-1 / 2 lira)
- 1 basla mqatta '
- 1 (6 uqija) jistgħu ffriżati meraq tal-larinġ konċentrat
- 1/4 tazza zokkor ismar
- 1 kuċċarina melħ
- 1/4 kuċċarina bżar
- 2 imgħaref dqiq
- 2 tablespoons ilma kiesaħ
Kif tagħmel dan
Trim ix-xibka tal-majjal ta 'kwalunkwe xaħam viżibbli minħabba li se tagħmel id-dixx lest id-deheb.
Sprejja cooker tal-kafè ta '3-4 litri bi sprej għat-tisjir mhux tal-istik.
Poġġi l-basal fil-qiegħ tal-crockpot ippreparat.
Sprinkle daqsxejn ta 'melħ u bżar fuq ixwi u qiegħed fil-crockpot fuq nett tal-basal.
Fi skutella żgħira, ħallat flimkien konċentrat meraq tal-larinġ imdewweb, zokkor ismar, 1 kuċċarina melħ, u bżar, u ferra fuq ixwi.
Għatti l-crockpot u issajjar fuq baxx għal 8-9 siegħat jew sakemm il-majjal ikun matur u t-temperatura kif ittestjat b'termometru tal-ikel jirreġistra mill-inqas 155 ° F.
Neħħi l-ixwi u l-basal mill-crockpot bl-użu ta 'spatula u mgħarfa bit-tarf, kopertura, u ssettja f'forn baxx (200 ° F) biex tibqa' sħuna.
Ħoll ix-xaħam mill-meraq tal-crockpot bl-użu ta 'kuċċarina. Imbagħad poġġi l-meraq ġo pan tqil kbir.
Taħlita dqiq u ilma kiesaħ fi skutella żgħira u żid mal-meraq pan.
Ġib dan it-taħlita sakemm tgħalli u issajjar, waqt li tħawwad ta 'spiss bl-ilma tal-wajer, sakemm tgħaqqad. Iservu l-gravy bl-ixwi u l-basal.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 251 |
| Xaħam totali | 11 g |
| Xaħam saturat | 4 g |
| Xaħam mhux saturat | 5 g |
| Kolesterol | 58 mg |
| Sodju | 241 mg |
| Karboidrati | 19 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 18 g |