Riċetta tal-gallettini hija moħmija fi tazzi muffins, maqsuma minn SuzyJ. Igawdu dawn il-gallettini faċli mal-kolazzjon. Huma delikati bix-zalzett jew il-perżut.
Dak li għandek bżonn
- 2 dqiq 1/2 kikkra
- Zokkor ta '1/4 tazza
- 4 1/2 kuċċarina trab tal-ħami
- 1/4 kuċċarina melħ
- 10 imgħaref tal-butir kiesaħ (maqtugħ f'biċċiet)
- 1 tazza ta 'ħalib kiesaħ
Kif tagħmel dan
- Lembut tal-molluski tal-griż.
- Fit-taħlita tal-iskutella, ħawwad id-dqiq, it-trab tal-ħami, u l-melħ; ħawwad sewwa, jew titħallat ma 'proċessur ta' l-ikel.
- Ix-xogħol tal-butir bil-blender tal-għaġina jew ippressat fit-taħlita.
- Żid il-ħalib imbagħad ħawwad jew tagħfas sakemm tinxef sewwa.
- Mgħarfa f'ħofor muffins ippreparati.
- Imsaħ 350 ° għal 35 sa 40 minuta.
Oriġinarjament maqsuma minn SuzyJ.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 148 |
| Xaħam totali | 11 g |
| Xaħam saturat | 7 g |
| Xaħam mhux saturat | 4 g |
| Kolesterol | 27 mg |
| Sodju | 310 mg |
| Karboidrati | 11 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 1 g |