Zokkor ismar sempliċi żmalt togħma lil dawn il-patata ħelwa kandidata Delicious, u l-ġewża tal-ġewż mixwi jagħmlu d-dixx extra speċjali.
Żid bastun tal-kannella jew tnejn fit-taħlita tal-glaze għal togħma mħawra.
Uża l-iskillet tal-ħadid imħejji tajjeb tiegħek biex issajjar dawn il-patata ħelwa, jew issajjarhom fi skillet qawwi jew forn Olandiż.
Dak li għandek bżonn
- 1 1/2 lira patata ħelwa
- 4 imgħaref tal-butir
- 1 tazza zokkor ismar (ippakkjat, ċar jew skur)
- Fakoltattiv: 2 bsaten żgħar tal-kannella
- 1/2 tazza ilma (jew meraq tat-tuffieħ)
- 1/2 sa 3/4 tazzi nofsijiet tal-pean
Kif tagħmel dan
- Qaxxar il-patata ħelwa u l-porzjon f'rombli madwar ħxuna ta '1/4-il pulzier. Jekk il-patata hija ħoxna ħafna, imqatta 'nofs it-tul qabel it-tqattigħ.
- Fi skillet tqil kbir jew forn Olandiż fuq sħana medja baxxa, dewweb il-butir.
- Meta l-butir jiġi mdewweb u jibda fowm, żid iz-zokkor ismar, il-kannamieli, jekk jużah, u l-meraq tal-ilma jew tat-tuffieħ. Wassal għal ħalliha ttektek.
- Żid il-flieli tal-patata ħelwa fit-taħlita taz-zokkor u ħawwad sew. Għatti u ttektek, waqt li tħawwad u ddawwar spiss, għal madwar 25 sa 30 minuta, jew sakemm il-patata ħelwa tkun offerta.
- Sadanittant, fi skillet niexef fuq sħana medja, it-toast il-midalja tal-lewż. Ahjar il-ğewż tal-lewż sakemm jibdew kannella ħafif u riħa toasty, u ddawwar spiss. Immedjatament poġġi l-ġewż mixwi fuq pjanċa biex twaqqaf il-proċess tat-tisjir.
- Neħħi l-qoxra mis-skillet jew il-forn Olandiż u żid in-nofs tal-pinen mimli. Kompli t-tisjir - filwaqt li ddawru l-patata ħelwa ta 'spiss bil-mod - sakemm il-meraq jitnaqqas għal ġulepp oħxon u l-patata tkun igglejżjata sewwa. Għassa b'attenzjoni għat-tberniq.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 567 |
| Xaħam totali | 13 g |
| Xaħam saturat | 8 g |
| Xaħam mhux saturat | 4 g |
| Kolesterol | 31 mg |
| Sodju | 87 mg |
| Karboidrati | 108 g |
| Dieta Fiber | 9 g |
| Proteina | 7 g |