Dawn il-patata tas-salamun jingħataw ftit kick mill-addizzjoni ta 'tħawwir Old Bay. Uża inqas Bajja Antika f'dawn il-kejkijiet tas-salamun jekk il-familja tiegħek tippreferi ikel ħafif. Iċ-ċipep tal-patata mgħaffġa żid it-togħma u taġixxi bħala legatur f'din ir-riċetta fit-togħma.
M'għandekx Miss: Ricetta tal-Salamun Crusted
Dak li għandek bżonn
- 1 patata moħmija kbira
- Ċipep tal-patata ta '1 tazza
- 1 kuċċarina. Old Bay tħawwir
- 2 7 uqija boroż salamun jew 1 14.75 oz. jista salamun, imsaffi u mqatta '
- 1/4 tazza tal-mayonnaise
- 1/4 tazza bżar aħdar imqatta 'fin ħafna
- 1/4 tazza basla tar-rebbiegħa mqatta 'fin ħafna
- 1 kuċċarina. Dijon mustard
- Tazza 1 Pawża tal-ħobż Panko
- 1 kuċċarina żejt taż-żebbuġa
Kif tagħmel dan
- Aħsel il-patata moħmija u żraġen diversi drabi bil-furketta. Poġġi fil-microwave fuq xugaman tal-karti. Saħħan fuq 5-8 minuti għoljin sakemm isir. Ħalli kessaħ.
- Poġġi ċipep tal-patata fi proċessur ta 'l-ikel mgħammar b'xafra tal-metall. Ippressa sakemm tinqata '. Żid patata moħmija bil-ġilda u Old Bay mal-proċessur tal-ikel. Ippressa sakemm it-taħlita ssir l-istruttura tal-patata mgħaffġa ħoxna.
- Trasferiment għal skutella tat-taħlit. Żid l-ingredjenti li jifdal. Forma ta 'taħlita f'biċċiet tas-salamun oħxon ta' 1/2 pulzier.
- Ifrex Panko f'saff irqiq fuq pjanċa. Patata tas-salamun tad-dip f'Panko, kisi taż-żewġ naħat.
- Żejt taż-żebbuġa tas-sħana f'xibka kbira li ma tinħallx fuq sħana medja-għolja. Żid patties tas-salamun. Fry sakemm kannella dehbi fuq iż-żewġ naħat.
M'għandekx Miss: Riċetti tas-Salamun
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 505 |
| Xaħam totali | 23 g |
| Xaħam saturat | 4 g |
| Xaħam mhux saturat | 7 g |
| Kolesterol | 72 mg |
| Sodju | 370 mg |
| Karboidrati | 43 g |
| Dieta Fiber | 4 g |
| Proteina | 30 g |