Dan ix-xkupiljar tal-blueberry scrumptious huwa magħmul minn blueberries friski jew iffriżati u topping bħal gallettini.
Il-mili tax-xkupiljar tal-blueberry huwa ħafif imħejji b'xi kannella mitħun, Il-kisja faċli bħal gallettini hija snap biex tipprepara bil-butir imdewweb u ħalib. Żid tablespoon jew tnejn taz-zokkor mat-taħlita tal-gallettini jekk tixtieq topping togħma ħelwa. Ara t-truf u l-varjazzjonijiet taħt ir-riċetta għal ideat addizzjonali.
Relatati : Blueberry Crisp Bil Oat Crumb Topping
Dak li għandek bżonn
- 2/3 tazza zokkor mrammla
- 2 imgħaref lamtu tal-qamħirrun
- Tazza 3/4 ilma
- 3 tazzi blueberries friski jew iffriżati
- 1 kuċċarina butir imdewweb
- 1 kannella mitħunta 'kuċċarina
- Tazza 1 tazza tad-dqiq għal kull għan, 4 1/2 uqija
- 2 tablespoons zokkor imrammel, mhux obbligatorju
- 1 1/2 kuċċarina trab tal-ħami
- 1/2 kuċċarina melħ
- 1/3 tazza tal-ħalib
- 3 imgħaref tal-butir imdewweb
Kif tagħmel dan
- Butir ta 'dixx tal-ħami ta' 1 1/2-quart jew pjanċa ta 'pie ta' 9 pulzieri. Saħħan il-forn għal 425 F.
- Fi saucepan, ħallat 2/3 kikkra ta 'zokkor mrammla u lamtu tal-qamħirrum, ħawwad bl-ilma. Wassal għall-togħlija; waqt li tħawwad kontinwament, għalli għal minuta. Żid blueberries u ħallat tajjeb.
- Ferra t-taħlita tal-blueberry fid-dixx tal-ħami ppreparat jew il-pjanċa tat-tarf ta '9 pulzieri. Sprinkle bil-kannella u xrar bl-butir imdewweb ta '1 kuċċarina.
- Fi skutella tat-taħlit, għaqqad id-dqiq, 2 tablespoons ta 'zokkor (jekk qed tużahom), trab tal-ħami, u melħ.
- Ferra l-ħalib u 3 imgħaref tal-butir imdewweb ġo tazza tal-kejl; żid mat-taħlita tad-dqiq kollha f'daqqa. Ħawwad biss sakemm it-taħlita titħalla niedja u tifforma għaġina ratba. Qatra kuċċarini tal-għaġina fuq il-blueberries.
- Imsaħ għal bejn 25 u 30 minuta, jew sakemm issir bil-kannella ħafif.
Għajnuniet u Varjazzjonijiet
- Ibdel madwar 2/3 tazza tal-blueberries bit-tuffieħ mqatta '.
- Agħmel cobbler blueberry extra-speċjali b'tapp li jxaqleb. Toast madwar 1/3 kikkra ta 'ġewża mqatta ; Għaqqad il-ġewż mixwi b'1/4 kikkra tad-dqiq għal kull għan, 1/4 tazza zokkor kannella ippakkjat, u 1 1/2 tablespoons ta 'butir. Ħallat ma 'furketta jew swaba' biex tagħmel il-frak. Sprinkle fuq il-quċċata tal-cobbler. Imsaħ kif ordnat.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 318 |
| Xaħam totali | 10 g |
| Xaħam saturat | 5 g |
| Xaħam mhux saturat | 4 g |
| Kolesterol | 21 mg |
| Sodju | 439 mg |
| Karboidrati | 55 g |
| Dieta Fiber | 4 g |
| Proteina | 3 g |