Ġewż tal-Majjal bil-Glaze tal-Maple

Iservu dan il-lewż tal-majjal bil-ħġieġ togħma bil-patata mqaxxra u l-ħaxix tal-ġenb favorit tiegħek għal ikla ta 'kuljum ta' Delicious jew pranzu ta 'tmiem il-ġimgħa.

Riċetti Relatati
Rotisserie Pork Loin Mixwi Bil Ħawħ Glaze
Ħaxix tal-Majjal Mixwi Bil-Ħġieġ Balsamiku u taz-Zokkor tal-Kannella

Dak li għandek bżonn

• 1
• qamħ tal-majjal (għadam, madwar 4 1/2 sa 5 1/2 lira)
• 1 tewm tal-qronfol kbir (bin-nofs fit-tul)
• Melħ bil-qoxra
• Agħżel bżar iswed
• Fakoltattiv: 2 biċċiet tal-bejken
• Ġulepp ta 'l-aġġru ta' 1/4 tazza (skur grad A jew grad B)
• 1/4 tazza zokkor ismar
• 1 lamtu tal-lamtu tat-tablespoon

Kif tagħmel dan

1. Forn tas-sħana għal 325 F.
2. Għolli l-ixwi kollu bit-taqsim tat-tewm; armi t-tewm. Poġġi l-ġenb mixwi, xaħmi 'l fuq, fuq xtilliera f'folja ta' xiwi; sprinkle bil-melħ u l-bżar. Jekk hemm ftit xaħam fuq l-ixwi, ipoġġi 2 flieli ta 'bejken fuq in-naħa ta' fuq (mhux obbligatorju).
3. Inixxfu l-majjal, mhux mikxuf, għal madwar sagħtejn.
4. Għaqqad l-ingredjenti li jifdal fi skutella. Aħsel il-ħġieġ fuq ix-xorrox u kompli l-ħami għal 30 sa 45 minuta, jew sakemm ir-reġistru jaħdem madwar 155 F fuq termometru tal-laħam inserit fiċ-ċentru tal-parti l-iktar mexxija tal-ixwi (mingħajr għadam jew xaħam li ma jmissux). Ħalli l-mistrieħ mixwi wara 10 minuti qabel it-tqattigħ.

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	641
Xaħam totali	30 g
Xaħam saturat	11 g
Xaħam mhux saturat	13 g
Kolesterol	177 mg
Sodju	221 mg
Karboidrati	27 g
Dieta Fiber	1 g
Proteina	62 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)