Riċetti Spinaċi għal Kids Min Jgħidu Huma Mhux se Jieklu Spinaċi:
Dawn il-riċetti tal-ispinaċi huma mfassla għall-eaters picky tiegħek - il-gidjien li jgħidu li mhux se jieklu l-ispinaċi.
Xi wħud minn dawn ir-riċetti ta 'l-ispinaċi jistgħu ma jkunux l-iktar baxxi f'kaloriji jew l-ogħla valur nutrittiv. Imma għadhom aħjar minn laqx tal-patata. Huma qed kollha homemade, u kollha għandhom ħafna vitamini u minerali.
Most importantly, dawn ir-riċetti ta 'l-ispinaċi se jġibu gidjien tiegħek użati biex jieklu l-għalf aħdar.
Ladarba jaraw kif spinaċi kbar jistgħu jdubu, huma jżiduha mar-repertorju ta 'l-ikel regolari. U mhux dak l-għan, wara kollox? Imħabba tul il-ħajja tal-ħxejjex, mhux biss li jkollok il-gidjien biex toqgħod gidma waħda?
Riċetti Spinaċi għall-Kolazzjon:
B'dawn ir-riċetti tal-ispinaċi tal-kolazzjon, il-gidjien jiksbu l-ħodor tagħhom qabel ma tibda l-ġurnata!
- Riċetta Smoothie Paper - L-ispinaċi friska hija mħallta ma 'l-għeneb u l-ananas iffriżat f'din ir-riċetta smoothie tal-Emerald.
- Strata ta 'l-Ispinaċi - Din hija riċetta kbira ta' l-ispinaċi għall-okkażjonijiet speċjali. Huwa bħal toast Franċiż ta 'l-ispinaċi moħmija.
- Pizza Breakfast - L-ispinaċi hija aktar ta 'garnish f'din ir-riċetta, iżda żżid il-kulur. U huwa mod tajjeb ħafna biex il-gidjien jieklu!
Spinaċi Appetizer u Snack Riċetti:
- Hot Spinach Dip Recipe - Bil bacon, ġobon krema u ġobon Parmesan, dan dip spinaċi huwa delight għall-blanzuni togħma.
- Spinaċi Balls Recipe - Spinaċi ffriżata hija mħallta ma 'taħlita tal-mili, zalzett imsajjar u ġobon f'dawn il-ftit gdim ta' spinaċi yumminess. U tista 'tagħmel dawn il-blalen ta' l-ispinaċi bil-quddiem u tiffriżahom. Kull meta l-gidjien jiksbu l-munchies, ħu ftit u jsaħħnuhom.
- Bruschetta Taljana ma 'Spinaċi Pesto - Tħallix li l-isem fancy iqarqu int. Dan huwa tassew tewm tewm biss mimli b'pesto magħmul mill-ġakketta tal-landa. It-tfal tiegħi imħabba din ir-riċetta!
Riċetti ta 'l-insalata ta' l-ispinaċi:
- Riċetta ta 'l-Insalata ta' l-Ispinta tal-Frawli - Din ir-riċetta ta 'l-insalata ta' l-ispinaċi hija sorprendentement ħelwa, grazzi għaż-żieda ta 'frawli friski u lewż igglejżjat.
- Ricetta ta 'l-Insalata Messikana - Jiena lanqas biss inħobb ngħid lit-tfal din l-insalata ssir bl-ispinaċi friska minflok il-ħass. I qatta 'l-ispinaċi b'mod fin, sabiex ma jarawx, u jagħmel l-insalata kulur aħdar appetizing li jidher kbir bil-bżar aħmar, fażola sewda u qamħ fl-insalata.
- Riċetta ta 'l-Insalata ta' l-Ispinaċi - Din hija insalata klassika ta 'l-ispinaċi, magħmula bi spinaċi tat-tarbija friska, bacon, bajd iebes u faqqiegħ. Jekk it-tfal tiegħek mhumiex fannijiet ta 'faqqiegħ jew basal, ħallihom barra.
Riċetti Spinaċi Dik Agħmel Ikla:
- Riċetta Quiche Spinaċi - L-ispinaċi ffriżata tinħasel fi kappellja ġakażża mbagħad moħmija f'qoxra mxarrba f'din ir-riċetta ta 'l-ispinaċi tal-ħalq li tista' tiġi servuta għall-kolazzjon, ikla jew pranzu.
- Makaroni moqlija u Ġobon ma 'Spinaċi u Bacon - L-ispinaċi titqiegħed ma' imqarrun, ġobon u bejken f'dan il-platt delectable kemm gidjien kif ukoll adulti jgawdu.
- Riċetti Shells mimlija bil-Ġobon Spinaċi u Ricotta - Il-qxur tal-għaġin huma mimlija bil-ġobon tal-ispinaċi u r-ricotta, imbagħad mimlija bis-spagetti sauce u aktar ġobon f'din ir-riċetta pjaċevoli tal-pranzu.
- Spinaċi Pesto Pizza Recipe - Pesto tal-ispinaċi homemade faċli tops din il-pizza mouthwatering.
Lil hinn mir-Riċetti tal-Ispinaċi għall-Eaters Picky Tiegħek:
Il-trick li jkollok gidjien li jieklu - u jgawdi - l-ispinaċi jew xi ħxejjex oħra qed tagħmel il-ħxejjex togħma tajba.
Ġobon ftit hawn, ftit bacon hemm, u qabel ma tkun taf, it-tfal tiegħek huma min iħobb l-ispinaċi għall-ħajja!
X'iktar tagħmel biex tikseb l-eaters għażżien tiegħek biex tiekol ħxejjex? Aqsam il-ponot tiegħek!