Danishes ta ' Apple huma tant sbieħ, ħelwa u sempliċi. Huma cinch li jagħmlu, u huma jfittxu sbieħ!
I użati biex imħabba tiekol minnhom bi cappuccino steaming fuq kiesaħ, filgħodu kmieni filgħodu meta kont qed tistudja barra mill-pajjiż fl-Italja. Hemm huma msejħa Sfoglia di Mele. Sfoglia li tirreferi għall-"folji" ta 'għaġina u mele tifsira, " tuffieħ ". Huma biss kemmxejn ħelwin u huma r-grab perfetta u jmorru l-kolazzjon. I love platti tal-kolazzjon tat-tuffieħ ! Huma mhux biss għat-torti!
Huma jeħtieġu biss ftit ingredjenti ... tuffieħ, għaġina ippreparata ffriżata, zokkor, u butir! L-idranti jieħdu anqas minn ħames minuti biex jgħaqqdu u jieklu għal madwar 20 minuta!
Jien nagħmel lott ta 'daqs tajjeb u niffriżahom jew aħżenhom f'kontenitur issiġġillat bl-arja. Fuq il-maltemp kiesaħ, niftaħhom fil-forn tat-toaster u ġġibu miegħi fil-karozza! Ma jkollokx xi tastier jew eħfef minn dak!
Huma jkunu wkoll moqdija sewwa fuq firxa ta 'brunch jew tabella tal-kolazzjon. Tista 'tagħmilhom saħansitra aktar sbieħ billi tbexxilhom b'xi zokkor ħafif jew b'kisja ta' ġamm tal-lampun qabel ma l-ħami tagħhom. Ferra xi trab taz-zokkor fuq il-parti ta 'fuq wara li tkessħu ftit u ħadt waqfien tal-wirja, professjonali tfittex id-Daniż!
Dak li għandek bżonn
- Pakkett ta 'l-għaġina (iffriżat)
- 1 tuffieħ (imqatta 'rqiq)
- Zokkor ta '1/4 tazza
- 2 tablespoons butir (imdewweb)
- 1 tablespoon ilma
- 1 bajda (imsawta
- Fakoltattiv: zokkor trab għat-topping
Kif tagħmel dan
- Iddajjar il-folja tal-għaġina tal-folja ffriżata skont l-istruzzjonijiet tal-pakkett. Kun żgur li ma tħallihx għal żewġ twal, jew inkella se ssir twaħħal u diffiċli biex tiġi roll.
- Preheat il-forn tiegħek għal 400 grad.
- Irrombla l-folja tal-għaġina tal-folja fuq wiċċ ħafif imtaffi, f'rettangolu kbir u anke. (nagħmlu l-almu tiegħek b'dan il-wieħed, minjieri huma dejjem ftit mgħawweġ!)
- Aqta 'l-għaġina ta' l-għaġina f'6 rettangoli ta 'daqs ugwali bl-użu ta' cutter tal-pizza (taħdem aħjar, b'sikkina hija wkoll tajba!)
- Poġġi r-rettangoli fuq folja tal-ħami tal-parċmina. Kun żgur li hemm ftit spazju bejniethom.
- Poġġi toqob fiċ-ċentru ta 'kull rettangolu billi tuża fork (madwar erba' darbiet).
- Pinġi ċ-ċentru ta 'kull rettangolu bil-butir imdewweb.
- Sprinkle ammonti ugwali ta 'zokkor fuq il-butir imdewweb.
- Poġġi madwar 4-5 flieli rqaq ta 'tuffieħ fuq iċ-ċentru ta' kull rettangolu tal-għaġina tal-folji. Imsaħ il-bajda bl-imgħaref ta 'l-ilma. Pinġi t-truf ta 'kull kwadru tal-għaġina bil-ħasil tal-bajd.
- Imsaħ għal 20 minuta u tgawdi! Ħalli kessaħ u aħżen f'kontenitur li ma jgħaddix arja minnha. Tista 'wkoll tbexxex biz-zokkor trab jekk mixtieq!
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 327 |
| Xaħam totali | 21 g |
| Xaħam saturat | 5 g |
| Xaħam mhux saturat | 5 g |
| Kolesterol | 45 mg |
| Sodju | 118 mg |
| Karboidrati | 32 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 4 g |