Erba 'ingredjenti hija kollha li għandek bżonn tagħmel din ir-riċetta vegan cornbread: cornmeal li qed tiżdied, ħalib tas-sojja jew sostitut ieħor tal-ħalib mhux tal-ħalib, sostitut tal-bajd u marġerina vegan. Biss ħallatha kollha, ħejnuha, u ħadt lilek innifsek il-lott eħfef u eħfef tal-qamħirrun tal-ħaxix dejjem.
Ħobż tal-karawett tal-ħaxix tajjeb m'għandux ikun wisq imdendel u għandu jkollu ħafna umdità. Din hija riċetta tal-cornbread super fast u faċli li tuża cornmeal li qed tiżdied minflok qamħirrum frisk biex tnaqqas il-ħin tal-preparazzjoni.
Dak li għandek bżonn
- 2 tazzi
- cornmeal (awto-qed jogħla)
- 1 1/4 tazza ħalib tas-sojja
- 1 1/2 kuċċarina sostitut tal-bajd (jew l-ammont meħtieġ għal 1 bajda)
- 1/4 tazza marġerina vegan
Kif tagħmel dan
- Qabel l-sħana forn għal 400 F u grass ftit casserole żgħir jew dixx tal-ħami.
- Fi skutella kbira, għaqqad l-ingredjenti kollha sakemm tkun bla xkiel u krema. Ferragħ fil casserole greased jew dixx tal-ħami.
- Imsaħ għal 25-30 minuta.
- Dak hu! Ma kienx li r-riċetta eħfef tal-karawett tal-vegan qatt?
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 105 |
| Xaħam totali | 3 g |
| Xaħam saturat | 1 g |
| Xaħam mhux saturat | 1 g |
| Kolesterol | 2 mg |
| Sodju | 47 mg |
| Karboidrati | 18 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 2 g |