It-tewm bil-mayonnaise, jew aioli , huwa wieħed mis-zlazi kesħin l-aktar popolari ta 'l-Amerika. Din ir-riċetta ta 'aioli sempliċi għandha użi illimitati; minn firxa super sandwich, għal dip kbira għall-ħxejjex, għal zalza għal frott tal-baħar grilled. Hemm ħafna varjazzjonijiet ta 'din it-tewm tal-mayonnaise - riċetta ta' aioli, iżda din hija riċetta bażi standard, li minnha tista 'żżid kull numru ta' ħwawar u ħwawar.
Dak li għandek bżonn
- 3 sinniet tewm
- 1 tazza tal-mayonnaise
- 1/2 tbsp meraq tal-lumi mbuttat frisk
- Melħ ta '1/4 tsp
Kif tagħmel dan
- Għaffeġ il-qronfol tat-tewm bil-flat ta 'sikkina, u neħħi l-ġilda. Imbagħad itaffi t-tewm fin ħafna.
- Żid ftit xkupilja tal-melħ, u tuża l-fissa tas-sikkina għal darb'oħra, fdal u agħfas it-tewm kontra l-wiċċ tat-tqattigħ biex tagħmel pejst lixx ħafna. Huwa jagħmel dan il-pejst mit-tewm frisk li jagħti lill-aioli t-togħma intensa tat-tewm.
- Żid it-tewm ma 'skutella żgħira, u ħallat mal-bqija ta' l-ingredjenti. Kebbeb u tkessaħ għal 30 minuta biex tħalli l-togħmiet jiżviluppaw. Iservu kiesaħ.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 213 |
| Xaħam totali | 21 g |
| Xaħam saturat | 3 g |
| Xaħam mhux saturat | 5 g |
| Kolesterol | 12 mg |
| Sodju | 250 mg |
| Karboidrati | 6 g |
| Dieta Fiber | 0 g |
| Proteina | 1 g |