L-ilbies tal-kannella huwa oġġett essenzjali fil-menu tan-Nofsinhar tal-pranzu tal-btajjel. Il-familja tagħna dejjem mgħolli tiġieġa għall-brodu u żied ftit mit-tiġieġ ma 'l-ilbies, iżda stokk ta' kwalità tajba (preferibbilment bla melħ) se jaħdem ukoll. Din il-verżjoni hija magħmula b'madwar nofs cornbread u nofs biċċiet tal-ħobż.
Minħabba li dan huwa dressing bażiku tal-cornbread, huwa miftuħ għal kull tip ta 'varjazzjoni. Dan ma jfissirx li jeħtieġ varjazzjonijiet. Huwa Delicious kif inhu! Ara l-ponot u l-varjazzjonijiet għal xi togħma u add-in ideat u kif issajjar l-ilbies fi cooker bil-mod.
Uża r-riċetta tal-cornbread favorita tiegħek biex tagħmel l-ilbies jew biex tagħmelha b'taħlita ta 'cornbread stil tan-Nofsinhar tajjeb. Ipprova tevita riċetta tal-cornbread ħelu jew taħlita.
Dak li għandek bżonn
- 4 imgħaref tal-butir
- 1 1/2 kikkra karfus imqattgħin
- 1 cup basla mqatta
- 5 kikkri frak tal-cornbread imqatta '
- 4 cups frak tal-ħobż abjad tal-bajd imqattgħa
- 2 1/2 kikkra brodu tat-tiġieġ
- 1 kuċċarina weraq imnixxef
- sagħtar (imxerred)
- 2 kuċċarini imnixxfa mrammla 'salvaġġ
- 1 kuċċarina imnixxef imnixxef (imkemmex)
- 1 kuċċarina melħ
- 1/2 kuċċarina bżar iswed frisk
- 2 kbar
- bajd, imsawta
Kif tagħmel dan
- Forn tas-sħana għal 400 F (200 C / Gass 6). Butir ta 'pan tal-ħami 9-by-13-by-2-inch.
- Fi skutella kbira tat-taħlit, għaqqad il- qamħirrun u l-frak tal-ħobż.
- Fi skillet żgħir fuq sħana medja baxxa, dewweb il-butir; żid il-karfus u l-basal; Saute sakemm il-basal ikun trasluċenti u l-karfus huwa offert. Għaqqad taħlita ta 'ħxejjex mal-frak tal-ħobż u l-cornbread; ħawwad fil-brodu tat-tiġieġ. Ħawwad is-sagħtar, is-salvaġġ, il-marjoram, il-melħ u l-bżar; taħlita sew. Togħla u aġġusta l-ħwawar, kif mixtieq. Ħawwad fil-bajd imsawwat sakemm jitħallat sewwa.
- Żid l-ilbies fit-tisjir ippreparat. Għatti sewwa u aħsel għal madwar 30 minuta. Ikxef u kompli l-ħami għal madwar 20 minuta jew sa kannella.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 384 |
| Xaħam totali | 15 g |
| Xaħam saturat | 6 g |
| Xaħam mhux saturat | 5 g |
| Kolesterol | 150 mg |
| Sodju | 694 mg |
| Karboidrati | 43 g |
| Dieta Fiber | 3 g |
| Proteina | 19 g |