Dan il-parmesan tat-tiġieġ faċli u Delicious huwa magħmul minn zalza mixtrija jew magħmulin mill-ġakketta ta 'l- ispagetti , flimkien ma' mozzarella u ġobon Parmesan.
Iservu dan id-dixx tat-tiġieġ b'togħma kbira bi spagetti imsajrin bis-sħana jew linguine għal pranzu familjari li jissodisfa kulħadd iħobb.
Dak li għandek bżonn
- 4 nofsijiet tas-sider tat-tiġieġ mingħajr għadam mingħajr ġilda
- 1 bajda, ftit imsawta
- 1/2 kikkra frak tal-ħobż imħawwar
- 2 imgħaref tal-butir
- 1 vażett (16 uqija) zalza tal-ispagetti, jew 1/2 / 2 sa 2 tazzi homemade
- Ġobon Mozzarella mqatta '1/2 kikkra
- 1 ġobon Parmesan maħkuk imqarraq
- 1/4 tazza tursin frisk imqatta '
Kif tagħmel dan
- Aħsel it-tiġieġ u niexef.
- Poġġi t-tiġieġ bejn biċċiet tal-karta tax-xama, jew f'borża tal-ħażna tal-ikel; lira bil-mod biex tixbaħ għal tisjir anke.
- Poġġi t-tiġieġ ġol-bajd imbagħad lejn il-frak għall-kisja.
- Fi skillet fuq sħana medja, fil-butir sħun, tiġieġ kannella fuq iż-żewġ naħat. Żid is-zalza mbagħad tnaqqas is-sħana għal baxxa.
- Għatti u ttektek 10 minuti.
- Sprinkle bil-ġobon Mozzarella u Parmesan u tursin.
- Għatti u ttektek 5 minuti, sakemm il-ġobon idub.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 1623 |
| Xaħam totali | 96 g |
| Xaħam saturat | 31 g |
| Xaħam mhux saturat | 38 g |
| Kolesterol | 594 mg |
| Sodju | 679 mg |
| Karboidrati | 11 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 168 g |