Riċetta friska friska moħmija

Pretzels moħmija friski huma l-ikel snack perfett. Hawnhekk hawn riċetta sempliċi għall-pretzels b'togħma kbira li tiskalla l-metodu tradizzjonali ta 'togħlija tal-pretzels iffurmati. Dawn huma l-aħjar moħmija u jittieklu dakinhar stess.

Dak li għandek bżonn

Kif tagħmel dan

  1. Preheat il-forn għal 450 ° F. Tużax forn tal-konvezzjoni għal din ir-riċetta.
  2. Biex tħallat f'taħlita: Fl-iskutella ta 'taħlita permanenti mgħammra bl-irbit tal-paddle, għaqqad id-dqiq, il-ħmira, iz-zokkor u l-melħ, u ħawwad biex tħallat; żid l-ilma, il-butir u l-isfar tal-bajd, u ħallat fuq baxx sakemm l-għaġina tinġibed 'il bogħod min-naħa tal-iskutella.
  3. Waħħal it-taħlita mal-ganċ ta 'għaġina u għaqqad l-għaġina bl-iktar veloċità baxxa sakemm l-għaġina tkun bla xkiel u elastika, madwar 8 minuti, billi żżid ftit jew id-dqiq kollu li jkun fadal kif meħtieġ. Għatti b'xibka tal-plastik ħafif sprejjat bi sprej tat-tisjir u ħalli joqgħod f'post sħun sakemm irdoppja, madwar siegħa.
  1. Biex tħallat bl-idejn: Fi skutella ta '4-kwart, agħmel flimkien id-dqiq, il-ħmira, iz-zokkor u l-melħ, u ħawwad; żid l-ilma, il-butir u l-isfar tal-bajd u, billi tuża kuċċarina kbira, ħawwad sakemm l-għaġina tinġibed 'il bogħod min-naħa tal-iskutella.
  2. Neħħi l-kuċċarina u, billi tuża idejk, għaqqad l-għaġina sewwa fl-iskutella sakemm l-għaġina tkun bla xkiel u elastika, madwar 8 minuti, u żid ftit jew id-dqiq kollu li jkun fadal kif meħtieġ. Għatti b'xibka tal-plastik ħafif sprejjat bi sprej tat-tisjir u ħalli joqgħod f'post sħun sakemm irdoppja, madwar siegħa.
  3. Biex tħawwad fi proċessur tal-ikel: Fil-bowl tax-xogħol ta ' proċessur tal-ikel ta' kapaċità kbira (14-kikkra) mgħammra b'xafra tal-għaġina tal-plastik, għaqqad id-dqiq, ħmira, zokkor u melħ, u polz biex tħallat. Żid l-ilma, il-butir u l-isfar tal-bajd, u poġġiha sakemm l-għaġina tinġibed 'il bogħod min-naħa tal-bowl u tifforma massa koeżiva. Żid dqiq addizzjonali kif meħtieġ mit-tubu tal-għalf.
  4. Biex issawwar il-pretzels: Dawwar l-għaġina fuq bord imtajjen ħafif u għaqqad fil-qosor madwar 1 minuta. Aqta 'l-għaġina fi tnax-il biċċa daqs ugwali. Irrombla kull biċċa tal-għaġina f'ħabel twil ta '24 pulzier. Agħmel forma ta 'U bil-ħabel. Waħħal it-truf tal-ħabel, qabdithom fuq xulxin u agħfas it-truf fin-naħa t'isfel tal-U biex tissiġilla, u jiffurmaw "forma tal-pretzel". Għal pretzels żgħar, aqta 'l-għaġina f'24 biċċa daqs daqs. Irrombla kull biċċa tal-għaġina f'ħabel u għamla twila ta '12-il pulzier kif ordnat.
  5. Poġġi bil-mod kull pretzel fuq folja tal-ħami tal-karta tal-perkut (żewġ borom). Pinġi l-uċuħ ħafif bit-taħlita abjad tal-bajd. Sprinkle kull wieħed b'1 / 2 kuċċarina ta 'melħ oħxon, jew biex togħma. Imsaħ fil-forn imsaħħan minn qabel għal 14 sa 16-il minuta, jew sa kannella u sod. Ittrasferixxi għal xtilliera ta 'tkessiħ u ħalli jibred għal 5 sa 10 minuti qabel ma sservi.

Ritmessi bil-permess mill -Berghoff Cafe Cookbook minn Carlyn Berghoff (Andrews McMeel 2009). Ir-restorant kbir ta 'Berghoff kien monumentali ta' Chicago mill-1898.

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji 126
Xaħam totali 8 g
Xaħam saturat 4 g
Xaħam mhux saturat 3 g
Kolesterol 103 mg
Sodju 674 mg
Karboidrati 9 g
Dieta Fiber 1 g
Proteina 4 g
(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)