Mhux biss jagħmlu l-petali tal-ward togħma kbira, huma wkoll jiffriskaw il-ħalq. F'jum tas-sajf sħun, ħġieġ twil u ħelu ta 'Rose Sharbat jista' verament jibred int off. Mod ieħor sabiħ li jkollok huwa f'tazza ta 'ħalib kiesaħ. Yummy! Din ir-riċetta tagħmel madwar 2 nuċċalijiet ta 'Sharbat imma tista' tħallat ix-xarba jekk tħobb daqsxejn inqas ħelu.
Dak li għandek bżonn
- 2 kikkri tal-petali tal-ward (maħsula sew u mxarrba b'xafra fuq xugaman tal-karti)
- Zokkor ta '1 tazza
- 1/2 kuċċarina
- kardamom (trab)
- 2 lumi nofs (juiced, mtaqqbin)
- Fakoltattiv: 1 tazza
- meraq tar-Rummien
Kif tagħmel dan
- Qatta 'ftit il-petali tal-ward f'mehrież u lida u imbagħad poġġi fi skutella tal-ħġieġ fonda. Ferra 1 tazza ta 'ilma jagħli fuq il-pejst u żid it-trab tal-kardamomu. Ħawwad sew, ikopru u ħallieh wieqaf matul il-lejl.
- Fil-għodu, razza minn għarbiel fin ħafna.
- Żid iz-zokkor u ħawwad sakemm tinħall - m'għandekx sħana.
- Meta z-zokkor jinħall, żid il-meraq tal-lumi u r-Rummien u ħawwad sewwa. Il-ġulepp huwa lest issa u jista 'jinħażen fil-friġġ għal 3 sa 4 ijiem.
- Biex isservi, ferra ġulepp f'ħġieġ twil, ħallat b'ilma mkessaħ biex togħma u żid silġ imfarrak.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 511 |
| Xaħam totali | 1 g |
| Xaħam saturat | 0 g |
| Xaħam mhux saturat | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 89 mg |
| Karboidrati | 130 g |
| Dieta Fiber | 6 g |
| Proteina | 5 g |