Uża kull varjetà ta 'mint tal-ġnien li għandek fuqek għal din ir-riċetta; dawn kollha jaħdmu tajjeb. Sservi bejn korsijiet, dan jagħmel cleanser iġjeniċi palat.
Dak li għandek bżonn
- Weraq tal-mint mqatta 'tazza mimlija 1
- 2 tazzi ilma
- 1 1/2 tazza zokkor mrammla
- ¼ tazza nbid abjad ħelu
- 1 kuċċarina meraq tal-lumi
Kif tagħmel dan
F'tazzna medja fuq sħana medja, aqla 'z-zekka mqatta', l-ilma u z-zokkor biex ikessaħ bis-sħana. Għatti l-pan, baxxi ftit is-sħana u sajjar għal madwar 3 minuti, sakemm iż-zokkor jiġi maħlul. Neħħi mis-sħana u kessaħ it-taħlita mat-temperatura ambjentali. Ħawwad l-inbid abjad u l-meraq tal-lumi. Saħħan it-taħlita għal sagħtejn. Iffriża f'majjellatur skond l-istruzzjonijiet tal-manifattur.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 345 |
| Xaħam totali | 0 g |
| Xaħam saturat | 0 g |
| Xaħam mhux saturat | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 6 mg |
| Karboidrati | 85 g |
| Dieta Fiber | 0 g |
| Proteina | 1 g |