Riċetta ta 'Tuffieħ Moħmi b'kaloriji Baxxi

Ma tistax ikollok modi biżżejjed biex tgawdi tuffieħ frisk meta hits tal-ħarifa. Hu l-aħjar frott ta 'l-istaġun u qegħdin kullimkien. Jekk qed tfittex mod faċli biex tuża l-istash tat-tuffieħ tiegħek, din ir-riċetta tat-tuffieħ moħmi hija perfetta.

Din mhix riċetta għal tuffieħ iqarmeċ moħmi b'toqob ħelu mqarmeċ, huwa ħafna aktar faċli minn dak. Dawn huma sempliċiment tuffieħ moħmi li huma mmaturati u mimlija b'taħlita ta 'taħlita ħelwa ta' żbib, zokkor ismar , u kannella sħun. Huwa deżerta b'saħħitha bi ftit zokkor u se timla d-dar tiegħek bl-iktar aroma li tistieden.

It-tuffieħ tat-tuffieħ ta 'Granny huma l-aħjar tuffieħ tal-ħami u rrakkomandat għal din ir-riċetta. Huma ser iżommu l-forma tagħhom, jibqgħu sodi, u mhux se jirċievu mushy meta jinħema. Barra minn hekk, it-togħma tat-torti tagħhom hija komplement sbieħ għall-mili ħelu.

Dak li għandek bżonn

• 4 tuffieħ medju (Granny Smith)
• 1/4 tazza
• żbib
• 2 tablespoons zokkor ismar
• 1/4 kuċċarina kannella (art)

Kif tagħmel dan

1. Preheat il-forn għal 350 F
2. Aħsel u ttaqqab it-tuffieħ ukoll.
3. Permezz ta 'sikkina żgħira, qatgħa bil-mod il-qalba tat-tuffieħ li tibda minn fuq biex tneħħi l-qalba ta' ġewwa u ż-żrieragħ. Kun żgur li tneħħi ż-żerriegħa kollha u partijiet stretti u sodi filwaqt li żżomm il-qiegħ intatt.
4. Poġġi t-tuffieħ fuq folja tal-ħami bil-parti tal-qalba sa.
5. Fi skutella żgħira, għaqqad il-żbib, zokkor ismar, u l-kannella. Ħawwad bil-mod l-ingredjenti flimkien sakemm ikunu kombinati tajjeb.

1. Permezz ta 'kuċċarina żgħira, imla kull kavità tat-tuffieħ b'madwar 1 tablespoon tat-taħlita taż-żbib.
2. Poġġi t-tuffieħ fil-forn u aħsel għal madwar 25 minuta.
3. Wara madwar 20 minuta, iċċekkja t-tuffieħ għan-nisġa billi tittaqqabhom b'forġa jew b'sikkina qawwija. Jekk it-tuffieħ ikun offert, neħħihom mill-forn. Jekk le, kompli ħami f'inkrementi ta '5 minuti sakemm jitlestew kompletament.

Notifika ta 'Suġġerimenti

Dawn it-tuffieħ moħmi huma assolutament delikati meta jittieklu waħedhom mill-forn. Tagħmel għal deżerta ta 'malajr u relattivament b'saħħitha.

Madankollu, tista 'wkoll isservihom ħafna bħalek tkun tista' sservi ta 'għajnuna ta' tuffieħ moħmi. Fuq kull apple off b'saqaf żgħir ta 'ġelat tal-vanilla krema jew jogurt iffriżat. Int tispiċċa bil-kuntrast perfett ta 'tuffieħ ħelu, artab, sħun u ġelat kiesaħ, ħelu u mdewweb. Hija sempliċiment delightful.

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	89
Xaħam totali	0 g
Xaħam saturat	0 g
Xaħam mhux saturat	0 g
Kolesterol	0 mg
Sodju	5 mg
Karboidrati	23 g
Dieta Fiber	2 g
Proteina	0 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)