Riċetta tad-Dieta ta 'Berry Slovakka

Din ir-riċetta ta 'post tad-deżerta Slovakka mingħajr bake tista' ssir ma 'berries sħaħ - lampun, blueberries, tut - jew imqatta berries ikbar bħall-frawli.

Lest xi ħadd jaħseb li l-marshmallows mhumiex awtentiċi, mhux biss ir-Repubblika Slovakka saret ħafna ċċentralizzata, iżda d-dati tal-ħelu maqtugħin għall-Eġittu tal-qedem meta saret mal-impjant tal-marshmallow (althea officinalis). Illum, il- ġelatina tieħu post dan l-ingredjent. Sa nofs is-snin 1800, Franza kienet xerred dan it-togħma lill-partijiet kollha ta 'l-Ewropa.

Dak li għandek bżonn

• 8 uqija Petit Beurre jew gallettini oħra tat-te
• 1/4 tazza butir imdewweb
• Ġewż ta '1 (7 1/2-uqija) tal-kontenitur tal-qasab
• 1 kikkra krema qawwija ta 'l-azzar, bit-tarjola
• 3 tazzi berries friski, mlaħalħa
• 2 imgħaref lamtu tal-qamħirrun
• 1/2 zokkor taz-zokkor (aktar jew anqas mit-togħma, skont il-ħlewwa tal-frott żgħir)
• 1/8 kuċċarina melħ

Kif tagħmel dan

1. Fi saucepan kbir, berries tal-kok, lamtu tal-qamħirrun, zokkor u melħ sal-ħxuna. Kessaħ kompletament.
   
2. Sadanittant, fl-iskutella ta 'proċessur ta' l-ikel, ħawwad il-gallettini tat-te Petit Beurre, u ferra ġobon imdewweb permezz tal-plakka ta 'l-ikel waqt li qed taħdem il-proċessur. Pat kollha iżda 1/4 tazza taħlita ta 'frawli fil-qiegħ ta' tart pan ta '8x11-il pulzier b'qiegħ li jista' jitneħħa. Poġġi fil-friġġ sakemm tkun lesta biex tgħaqqadha.
   

1. Fi skutella medja, ħawwad 1/4 tal-krema bit-tarjola ġo il-marshmallow biex tħaffefha, imbagħad darbiet fil-krema li tibqa 'u aħsel sakemm tkun lest biex tużaha.
   
2. Ifrex nofs ta 'taħlita tal-krema fuq il-qoxra, it-taħlita kollha tal-berry mkessaħ, u mbagħad fuq il-bqija tat-taħlita tal-krema. Sprinkle bil-frak tal-cookie riżervat. Imkessaħ sakemm lest biex iservi.
   
3. Neħħi r-rimm minn pan tart u porzjon f'rettangoli. Irriffraffi l-fdal.

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	448
Xaħam totali	18 g
Xaħam saturat	11 g
Xaħam mhux saturat	5 g
Kolesterol	49 mg
Sodju	190 mg
Karboidrati	66 g
Dieta Fiber	3 g
Proteina	9 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)