Il-ktieli ewlenin huma magħrufa għall-togħma super tart u morra tagħhom. Meta tintuża biex tagħmel Biċċiet taċ-ċmieni, il-pucker mill-meraq tal-ġir jintlaħaq b'tessut krema u l-qtugħ tal-qoxra tal-qoxra graham. Din il-verżjoni tat-taħlita tal-Ġir Key hija ħielsa mill-ħalib u ħielsa mill-bajd. Hija tant aktar b'saħħitha minn tewm tradizzjonali tal-laċċ taċ-ċmieni, li juża ħalib ikkondensat biz-zokkor, għadu daqshekk sodisfaċenti. L-użu tal -tofu tal- ħarir jiżgura li tinżamm l-istruttura tal-biċċiera familjari, minkejja li hija ħielsa mill-ħalib u mingħajr bake.
Dak li għandek bżonn
- 1
- Riċetta tal-qoxra tal-Cracker Graham Ħieles (jew varjetà mixtrija mix-maħżen tal-ħalib)
- 2 12.3-uqija kaxxi tofu tal-ħarir (ditta żejda, imsaffi)
- 1/4 kikkra meraq tal-lumi (frisk)
- 1 tablespoon lime zest (mhux obbligatorju)
- Zokkor ta '3/4 tazza
- 1/4 kuċċarina melħ
- 1 lamtu tal-lamtu tat-tablespoon
Kif tagħmel dan
- Ipprepara l -qoxra tal-qoxra graham tal-ħalib mingħajr xaħam , ħami l-qoxra fi pjanċa tat-tqiq ta '9 ". Ħalli l-qoxra kessaħ kompletament.
- Fi blender, kombinata l-tofu, il-meraq tal-ġir, zest (jekk qed tużaha), zokkor, melħ, u lamtu tal-qamħirrun.
- Proċess għal diversi minuti, jew sakemm tkun bla xkiel u ħoxna.
- Ferra 'fil-qoxra ippreparata tal-qatran u poġġiha fil-friża għal mill-inqas sagħtejn, jew sakemm tkun sod.
- Iservu mill-friża, b'taħbijiet tal-ġir jekk mixtieq.
Sostituzzjonijiet ta 'Ingredjent u Tisjir Tips
Jekk trid iżżid xi ħaġa żejda ma 'din ir-riċetta tat-tarbija tal-ħxejjex, qis li żżid meringue vegan. Sorprendentement, is-salmura minn lewn ta 'ċiċri, imsejħa wkoll aquafaba, flimkien ma' estratt tal-vanilla, zokkor u krema tat-tartru, kollha għandek bżonn tagħmel. Ibda t-torta tiegħek ma 'dan u mhux biss se ħadd ma jaħseb li huwa vegan, imma l-preżentazzjoni tidher biss ftit aktar classy meta l-meringue huwa miżjud.
Mod ieħor uniku biex taqdi l-Mejda tal-Ġir Prinċipali huwa f'raġġi individwali. Huwa importanti ħafna li l-ebda torti bake ma jinqatgħux kmieni wisq jew il-mili jinfirex. Biex tevita dan il-pass faux, tagħmel porzjonijiet individwali li m'għandhomx għalfejn jiġu maqtugħin. Kikkri żgħar ta 'l-għajnejn se jdawwar dan il-qoxra tal-lumi tal-ħxejjex fis-daqs żgħir tat-torti għal appetizers. Dawn jistgħu wkoll jiġu notifikati fuq platter waqt il-pranzu. Mod ieħor biex iservu individwalment huwa fi tazzi tal-parfait. Minflok ma jkollok bżonn ta 'qoxra ta' qsim ta 'graham, inti tiċħad crackers ta' graham bejn il-mili tat-tisjir bil-lajter ewlenin u l-quċċata b'qatgħa ta 'ġir frisk. Lottijiet Cupcake jista 'wkoll jgħinek toħloq porzjonijiet individwali ta' tewm Key Lime. Sempliċement taħlita tal-qoxra tal-qsim ta 'graham, żid mal-qiegħ tal-landa tal-cupcake u żid il-mili tat-tbajja' tal-kaboċċi.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 237 |
| Xaħam totali | 8 g |
| Xaħam saturat | 1 g |
| Xaħam mhux saturat | 2 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 22 mg |
| Karboidrati | 34 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 13 g |