Monte Cristo Is-sandwiches huma magħmula bil-perżut, żewġ tipi ta 'ġobon, u tiġieġ imqatta' rqiq. Huma mbattla f'batter simili għal waħda użata biex tagħmel it-Toast Franċiż, iddaħħal f'taħlita mgħaffġa taċ-ċereali, imbagħad laħlaħ għal perfezzjoni iqarmeċ.
Dawn il-sandwiches fabulous huma kura vera, u huma faċli biex jagħmlu. Tradizzjonalment huma grilled f'ammonti kbar ta 'butir, u tista' tagħmilhom il-mod. Imma ipprovahom fuq George Foreman grill għall-kriżi kollha u inqas xaħam.
Iservu dawn is-sandwiches bi insalata tal-frott jew insalata ħadra għal ikla jew pranzu sbieħ.
Dak li għandek bżonn
- 8 flieli ħobż qares
- 3 imgħaref tal-mustarda Dijon
- 1/2 libbra deli perżut (imqatta 'rqiq)
- 4 flieli rqaq ġobon Żvizzeru
- 1/2 lira imqatta 'rqiq deli Turkija jew sider tat-tiġieġ
- 4 flieli rqaq Ġobon Provolone
- 2 bajd (imsawwat)
- 2 imgħaref tal-ħalib
- 1 tablespoon żejt tal-għosfor (jew żejt taż-żebbuġa)
- Tazza 1 Kikkra Ross ċereali (imfarrak b'mod fin)
- Għall-Notifika:
- zokkor trab
- ġamm tal-frawli
Kif tagħmel dan
Ifrex in-naħa ta 'kull porzjon tal-ħobż bil-mustarda Dijon. Agħmel sandwiches biż-żewġ tipi ta 'ġobon u l-flieli tal-perżut u tad-dundjan.
Fi skutella baxxa, għaqqad il-bajd, il-ħalib u ż-żejt, u ħawwad sewwa sakemm tkun magħquda. Poġġi ċ-ċereali mgħaffġa fuq pjanċa baxxa.
Poġġi kull sandwich fil-qosor fit-taħlita tal-bajd, imbagħad ixgħel is-sandwiches fit-taħlita taċ-ċereali għall-kisja.
Saħħan is-sandwiches f'xibka ta 'kuntatt doppju jew panini grill jew waffle iron sakemm dawn ikunu iqarmeċ u kannella u l-ġobon idub, madwar 3 sa 4 minuti totali.
Jekk trid taħsad is-sandwiches f'banja, żid madwar 1/4 tazza butir u ħalliha tinħall fil-pan. Saħħan is-sandwiches, iddawwar darba, fil-butir sħun għal madwar 3 sa 4 minuti kull naħa sakemm ikunu iqarmeċ u deheb.
Sprinkle il-sandwiches sħun maż-zokkor trab u sservi bil-ġamm tal-frawli għad-dippjar.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 753 |
| Xaħam totali | 50 g |
| Xaħam saturat | 23 g |
| Xaħam mhux saturat | 17 g |
| Kolesterol | 275 mg |
| Sodju | 1,568 mg |
| Karboidrati | 17 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 58 g |