Din hija riċetta faċli tat-tiġieġ mozzarella. L-halves tas-sider tat-tiğieğ huma imsajrin bil-butir imbaghad imqatta 'bit-topping tal-faqqiegh u l-ğobon.
Huwa entree fabulous biex isir pranzu speċjali, iżda huwa faċli biżżejjed għal ikla ta 'kuljum tal-familja.
Ħossok liberu li tuża taħlita ta 'varjetajiet tal-faqqiegħ biex tagħmel dan il-ikla sempliċi extra-speċjali. Iservu bi insalata tossed u patata moħmija jew pilaf tar-ross .
Ara ukoll
Top 20 Riċetti tas-Sider tat-Tiġieġ
Dak li għandek bżonn
- 4 nofsijiet tas-sider tat-tiġieġ mingħajr għadam
- Dqiq ta '1/4 tazza għat-tħammil
- 3 imgħaref butir, maqsum
- melħ u bżar, għat-togħma
- 4 uqija faqqiegħ imqatta '
- 4 ġobniet mozzarella flieli
Kif tagħmel dan
- Lottijiet tat-tiġieġ tat-tiġieġ tal-Lira sa l-irqiq uniformi. Dredge tiġieġ bid-dqiq.
- Fi skillet kbir, saħħan 2 tablespoons ta 'butir fuq sħana medja. Iġbed it-tiġieġ fil-butir għal madwar 4 sa 6 minuti fuq kull naħa, sakemm itella 'l-offerta u ssajjar.
- Neħħi t-tiġieġ għal dixx tal-ħami baxx; sprinkle ħafif bil-melħ u l-bżar.
- Żid 1 kikkra tal-butir mal-qxur u sauté faqqiegħ sakemm issir offerta.
- Irranġa l-flieli tal-faqqiegħ fuq kull biċċa tat-tiġieġ; kopertura b'qatgħa ta 'ġobon. Poġġi l-faqqiegħ li fadal madwar it-tiġieġ.
- Poġġi sider tat-tiġieġ taħt brojler sħun sakemm il-ġobon jiġi mdewweb.
- Iservu immedjatament b'ħafna għaġin jew ross imdewweb.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 1427 |
| Xaħam totali | 86 g |
| Xaħam saturat | 28 g |
| Xaħam mhux saturat | 33 g |
| Kolesterol | 456 mg |
| Sodju | 999 mg |
| Karboidrati | 17 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 138 g |