Spareribs Ċiniżi Pikkanti

Ħames Ħwawar trab u żejt tal-ġulġlien jingħaqdu fuq dawn il- biċċiet żgħar biex jagħmlu ikla Delicious u pikkanti Ċiniża.

Dak li għandek bżonn

• 3 libbra spareribs (il-spareribs żgħar mibjugħa fl-ixkafef)
• 3 tablespoons soy sauce
• 1 tablespoon inbid tar-ross Ċiniż jew sherry xott
• 1 kuċċarina żejt tal-ġulġlien
• 1 kuċċarina ta 'ħames ħwawar trab
• 1 kuċċarina tal-bżar iswed jew abjad mitħun frisk, kif mixtieq
• 1 Tewm tad-dwiefer, ikkapuljat
• 1/4 tazza għasel maħlul f'1 / 2 kikkra ta 'ilma jagħli

Kif tagħmel dan

1. Poġġi l-spareribs f'dixx baxx.
2. Fi skutella żgħira, għaqqad il-soy sauce, inbid ta 'ross Ċiniż, żejt tal-ġulġlien, ħames ħwawar trab, bżar u tewm ikkapuljat.
3. Żid it-taħlita ma 'spareribs u immarinat fil-friġġ, mgħottija, għal sagħtejn. Dawwar kultant biex tiżgura li l-spareribs huma miksija kompletament.
4. Preheat il-forn għal 350 grad Fahrenheit. Ibda folja tal-cookie b'fojl tal-aluminju. Poġġi xtilliera fuq il-folja tal-cookie u poġġi l-majjal fuq ix-xkaffa.

1. Inixxfu l-majjal għal 50 sa 60 minuta, jew sakemm il-kustilji jibdew biss qed jonqsu u t-temperatura interna tilħaq 160 grad Fahrenheit.
2. Pinġi l-spareribs bit-taħlita ta 'l-għasel u l-ilma diversi drabi matul ix-xiwi. Neħħi u kessaħ fil-qosor qabel ma sservi.

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	1033
Xaħam totali	70 g
Xaħam saturat	25 g
Xaħam mhux saturat	31 g
Kolesterol	274 mg
Sodju	687 mg
Karboidrati	32 g
Dieta Fiber	1 g
Proteina	68 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)