Qed tfittex ideja Gourmet Vegetarian Bean Dip? Ipprova din it-tixrid imnixxef fix-xemx unbelievably delicious u t-tixrid tal-ġobon tal-mogħża magħmul bil-fażola bajda u t-tewm. Huwa perfett biex tagħmel sandwiches Gourmet veġetarjani, li jservu bħala appetizer, jew, tużah fil-post ta 'hummus ma pita tiegħek jew veggies.
Din ir-riċetta hija veġetarjana u mingħajr glutina.
Tomato Imnixxef Ħad u Ġobon tal-Ġobon Mogħoż Dip riċetta Korteżija tal-Bush® Beans.
Ara wkoll: Il-ġobon huwa veġetarjan?
Dak li għandek bżonn
- 1/2 kikkra tadam tat-tadam taż-żejt b'apoil
- 4 uqija ġobon artab tal-mogħża (chevre)
- 2 żerriegħa tal-ġulġlien tsp (mixwi)
- 1 tewm tal-qronfol (ikkapuljat)
- 1 15.8 uqija tista 'fażola tat-Tramuntana Gran (mlaħalħa u msaffija)
- 1 15.5 uqija tista 'fażola tal-kannella (imlaħlaħ u ixxotta)
- 2 tbsp tursin frisk bil-weraq (frisk, imqattgħin)
- melħ sing
- Dash bżar iswed frisk
Kif tagħmel dan
- Imsaħ tadam, jirriżerva 2 kuċċarina taż-żejt. Tiċċitat it-tadam u titwarrab.
- Fi skutella kbira ħawwad iż-żejt riservat, il-ġobon tal-mogħoż, iż-żrieragħ tal-ġulġlien u t-tewm sakemm jingħaqdu tajjeb. Ħawwad il-fażola, it-tadam u t-tursin. Staġun biex togħma bil-melħ u l-bżar.
- Iservu bi feles ta 'pita sħun jew kiesaħ.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 454 |
| Xaħam totali | 6 g |
| Xaħam saturat | 3 g |
| Xaħam mhux saturat | 1 g |
| Kolesterol | 9 mg |
| Sodju | 100 mg |
| Karboidrati | 75 g |
| Dieta Fiber | 22 g |
| Proteina | 28 g |