Dawn it-tadam imqaxxar faċli qadim jagħmlu dixx ġenb fabulous. Uża frak tal-ħobż xott niexef fir-riċetta.
I qatta ftit flieli tal-ħobż homemade rustic, imnixxef minnhom għal madwar 10 minuti f'forn ta '350 F, imbagħad ipproċessahom fil-proċessur tal-ikel biex jagħmel frak frisk. Barra minn hekk, ma riedx li t-tadam ikun wisq ħelu, għalhekk naqqas iż-zokkor ismar għal 3 tablespoons. I żied madwar 1/4 kuċċarina ta 'melħ tal-karfus ukoll.
Ara xi varjazzjonijiet addizzjonali hawn taħt.
Relatati: Tadam Sturat Sempliċi
Dak li għandek bżonn
- 1/4 tazza butir
- 1/4 kikkra basla mqatta
- 1 1/4 tazza frak tal-ħobż niexef jew frak tal-pinen homemade, imnixxef fil-forn
- 1/2 kikkra zokkor ismar
- 1 kbira (28 uqija) tista 'tadam, imqatta', jew tnejn bottijiet ta '14.5-uqija
- 1 kuċċarina kosher melħ, jew għall-togħma
- 1/8 kuċċarina bżar iswed frisk
Kif tagħmel dan
- Saħħan il-forn għal 350 F.
- Butir ta '1 1/2-kwart casserole baxx.
- Dewweb il-butir f'taperu medja fuq sħana medja. Żid il-basal imqatta 'u saute sakemm dawn ikunu trasluċidi. Żid il-frak tal-ħobż u z-zokkor ismar. Cook, waqt li tħawwad, sakemm titħawwad sewwa u sħun. Żid it-tadam, il-melħ u l-bżar. Saħħan permezz.
- Dawwar it-taħlita tat-tadam fil-platt tal-ħami ppreparat.
- Imsaħ fil-forn imsaħħan minn qabel għal 45 minuta.
Varjazzjonijiet
- Żid 1/4 sa 1/2 kuċċarina ta 'melħ tal-karfus jew saute 1/4 tazza ta' karfus imqatta 'mal-basla.
- Savory Scalloped Tomatoes: Naqqas iz-zokkor għal 1 tablespoon u żid 1 kuċċarina tat-trab tat-tewm jew 2 sinniet tat-tewm, ikkapuljat, flimkien ma '1/4 tazza weraq tal-ħabaq imqattgħin friski. Fuq il-casserole b'madwar 1/2 kikkra ta 'ġobon imħallat Parmesan. Imsaħ kif ordnat.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 253 |
| Xaħam totali | 9 g |
| Xaħam saturat | 5 g |
| Xaħam mhux saturat | 2 g |
| Kolesterol | 20 mg |
| Sodju | 565 mg |
| Karboidrati | 40 g |
| Dieta Fiber | 3 g |
| Proteina | 4 g |