Din it-tilapia moħmija hija mgħaġġla u faċli biex tipprepara, u l-fletti ħfief u delikati jinżammu f'madwar 15-il minuta. Iż-zalza tal-krema qarsa l-fletti tal-tilapia ħfief perfettament. Huwa l-aħjar bl-ananas u t-tursin frisk, imma tista 'tissostitwixxi kuċċarina jew tnejn ta' xibt imnixxef b'xejn.
Il-patata inkaljata hija dixx ġenb sabiħ biex isservi mat-tilapia, jew isservi l-ħut bir-ross u ħxejjex jew insalati tal-ġenb.
Ħalli madwar 4 sa 6 uqija ta 'tilapia għal kull porzjon.
Dak li għandek bżonn
- 6 sa 8 fletti tilapia (madwar 4 uqija kull wieħed)
- Melħ u bżar għat-togħma
- 1/2 kikkra krema qarsa
- 1/3 tazza tal-mayonnaise
- 2 tablespoons basal (aħmar, mqatta 'b'mod fin)
- 1 tablespoon dill (frisk, mqatta 'b'mod fin)
- 2 kuċċarini tat-tursin (imqattgħin)
- 1 meraq tal-lumi tal-tablespoon (
- frisk )
Kif tagħmel dan
Forn tas-sħana sa 350
Ixxotta dixx tal-ħami 13x9-inch jew dixx tal-ħami kbir biżżejjed biex iżomm it-tilapia f'saff wieħed.
Irranġa l-fletti tat-tilapia fid-dixx tal-ħami; sprinkle bil-melħ u l-bżar.
Fi skutella, għaqqad il-krema qarsa, il-mayonnaise, il-basal, ix-xibt, it-tursin, u l-meraq tal-lumi; inxif it-taħlita indaqs fuq il-fletti tal-ħut.
Imsaħ għal 12 sa 15-il minuta, jew sakemm il-ħut ikun imsajjar u l-qxur faċilment bil-furketta.
Għajnuniet ta 'Esperti
Biex tnaqqas ir-riħa tal-ħut, aqlaq il-fletti fix-xorrox tal-butir għal madwar 15-il minuta, jew ħollha f'taħlita ta 'ħalib u meraq tal-lumi - madwar 1 kuċċarina ta' meraq tal-lumi għal kull tazza tal-ħalib. L-iffriżar tal-ħut b'meraq ta 'lumi żgħir jew meraq tal-ġir jista' jgħin ukoll.
Jekk ma tkunx qed isservi l-ħut immedjatament, ħalliha tibqa 'sħuna f'forn imsaħħan minn qabel ta' 200 F.
Kummenti tal-Qarrej
"Ir-raġel tiegħi qalilna li dan kien, idejott, l-aqwa platti tal-ħut li qatt servejt (u servejt għexieren u għexieren u għexieren). Għamilha tliet darbiet fl-aħħar ġimgħa u nofs. Qtugħ tal-basal, dak it-togħma tax-xibt fil-krema. Yep, yummy mal-żaqq. " AB
"Għamilt dan wara l-istruzzjonijiet għal" t "u rriżulta li kien perfett! Raġel tiegħi u jien definittivament se nagħmlu dan mill-ġdid!" JK
"I ġeneralment mibegħda ħut iżda dan kien aqwa: il-basal aħmar, il-krema qarsa u t-tursin kienu add-ons kbar biex jagħmlu l-prefett riċetta." LD
"Għamilt din ir-riċetta għall-familja tiegħi. Raġel, 2 gidjien (9 snin u 6 snin) iħobbha. Togħma kbira u tilapia hija ħut kbir mhux fishy." Johanna
Jista 'jkollok ukoll bħal