Din id-deżerta tat-tuffieħ grilled hija perfetta għall-waqgħa jew għax-xitwa. Tista 'sservi imqatta' fuq il-mejda jew b'kisja ta 'ġelat tal-vanilla , imnixxef b'karamella sħuna. Ikel kumdità fl-aqwa tagħha!
Dak li għandek bżonn
- 2 tuffieħ, (il-granny smith jaħdem l-aħjar) maqtugħa u maqtugħa flieli ta '1/4-il pulzier
- 1/2 kikkra / 120 mL ilma
- 1/4 tazza / 60 mL meraq tal-lumi
- 2 tablespoons / 30 mL zokkor ismar
- 1 kuċċarina / 5 mL kannella
- niskata melħ
Kif tagħmel dan
- Preheat il-grill għal sħana medja.
- Agħmel l-ilma u l- meraq tal-lumi fi skutella kbira.
- Żid flieli tat-tuffieħ għat-taħlita. Fi skutella żgħira tgħaqqad il-kannella, il-melħ u z-zokkor.
- Poġġi t-tuffieħ fuq il-grill rack u ħalli ssajjar għal 6-8 minuti fuq kull naħa, iduru darba.
- Ladarba imsajjar, qiegħed tuffieħ fuq dixx kbir u ħawwad b'taħlita taz-zokkor.
- Iservi bl-għażla tiegħek ta 'ġelat u waqfek b'żerriegħa tal-karamella u ġewż imqattgħin.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 90 |
| Xaħam totali | 0 g |
| Xaħam saturat | 0 g |
| Xaħam mhux saturat | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 79 mg |
| Karboidrati | 24 g |
| Dieta Fiber | 3 g |
| Proteina | 0 g |